女方要回孩子抚养权，需符合一定法定情形。首先，与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。其次，该方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。再者，若子女已满八周岁，愿随另一方生活，且该方有抚养能力。另外，有其他正当理由需要变更的情况也可能被法院支持。比如抚养方长期在外工作无法陪伴孩子，而女方能给予孩子更好的生活、学习环境及情感关怀等。总之，女方需证明变更抚养权对孩子成长更有利，通过向法院提起诉讼，由法院综合判定是否变更抚养权。
1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。
2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的。
3.八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。此情形主要考虑孩子的意愿，尊重其自主选择。
4.有其他正当理由需要变更的。比如抚养方的生活环境发生重大变化不利于孩子成长等。
若女方符合上述情形之一，可向法院提起变更抚养权之诉，提供相应证据，由法院根据具体情况作出裁决，以保障孩子的最佳利益。
