离婚妈妈怎么要抚养权

离婚妈妈想要孩子的抚养权可以如下争取，但如果孩子不满两岁的话，有很大可能会跟随妈妈，最主要的是两人离婚孩子一般归谁要看情况，主要看孩子的意愿以及有利于孩子的成长环境：

1、提交关于孩子年龄方面的证据；

2、向法院说明自身身体健康无疾病；

3、出示自己已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力的证据；

4、突出子女随自己生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；

5、提交对方不适合抚养子女的证据；

6、表明自己经济较于对方优越。

法院会综合考虑双方的条件、子女的利益以及法律规定的因素做出判决。

争取孩子的抚养权是根据是否有利于孩子的健康成长来加以确定的，对于母亲来说，需列举自己的优势，提供充分的证据和理由，并在法律程序中遵守相关规定，使法院意识到自己的客观条件，更有利于孩子的健康成长。法律依据：

《民法典》第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。