二、教科书式的应对方式是这样的！

1、第一时间向公司提出异议。

一定要注意经30日实际履行生效的情况，所以不管公司最终怎么做，我们一定要在30日内提出异议。提出异议的方式，可以是口头，可以是发信息、发电子邮件等等，但为了便于我们取证，便于让自己的证据更加有效，建议通过邮寄的方式来向公司提出异议。因此我们要注意下面几个关键点。

-邮寄的电子面单、信封上一定要写明邮寄的主题，比如“关于不同意xx公司调岗降薪的通知书”。

-邮寄的通知书右下角手写签名、按手印。

-可以寄一式两份，也可以寄一份。如果是一式两份，可以把两张放在一起，按一个骑缝的手印。但要记住你寄过去的通知书，能有效取证的只有信封，对于邮寄内容可能存在争议，比如公司反驳：“信封里是空的”或者“信封里寄的不是你所说的内容”，最关键的公司还可以拒收，因此这就是为什么要在邮寄的电子面单或信封上写明邮寄的主题。

-在快递员收件封装后，一定记得拍照或者拍视频留存。

-等邮件送达后，将邮寄签收或拒收记录保存好。记住这个也只是一个送达的义务，并不是一定要公司签收，因此只要你在邮寄的电子面单和快递封面写清楚了邮寄的主题，那即便拒收也不太担心。

2、在提出异议的过程中，要准备收集证据。

我们要趁着这个机会先收集准备好一些必要的证据具体如下：

-劳动关系证据，比如劳动合同等等。

-工资条、工资发放记录。

-考勤记录。

-自己的岗位职责证据。

-公司降职降薪的证据，比如口头、书面或事发信息的内容。

-相关的沟通录音证据。

3、如果公司对于你提出的异议不予理会，则第二次提出要求公司限期改正。

一般员工在提出异议通知后，公司可能不予理会，仍然我行我素，比如仍然强行要求你调岗，甚至直接按照降薪后的工资给你发放，那么第二次通知，要抓住关键时间点。

-如果是降职，则时间节点在公司给你发限期到新岗位报到通知后。

-如果是降薪，则时间节点在第一次实际按照降薪后的工资发放后。

4、如果公司超过3日还不予理会，则直接寄送被迫解除劳动合同的通知书。

其实上面第3点可以省略，并不是一定需要，但为了稳妥起见，可以增加这一个步骤。在这种情况下，公司仍然我行我素，那么就可以寄送被迫解除劳动合同通知书了，理由就是“未按劳动合同提供劳动条件”“单当面违法调岗”“违法降薪”“未足额支付工资”“克扣工资”等等。

在被迫解除劳动合同通知书里一定要注意这个时间节点，也就是被迫解除劳动合同的时间，必须要在邮件送达当天或之后，不能早于送达的日期。也可以直接写：“被迫解除劳动合同的日期为本邮件送达之日。”

5、接下来就带上这些证据、几次的通知书，去申请劳动仲裁，并主张公司支付被迫离职的经济补偿金，同时主张公司未足额发放的工资差额、未休年休假、加班费等等。

综上所述，遇到公司降职降薪，千万不要消极应对，一定要主动地提出自己的异议，并且及时收集证据，一步一步的应对取证，最终通过劳动仲裁来维护自己的合法劳动权益。