家暴，对受害人身心造成严重的伤害，对于受害人来说，在遭遇家暴的时候改怎么做才能保护自己，是非常现实的问题。下面我们就来介绍一下遭遇家暴该怎么做才能保护自己。
一、记录家庭暴力发生的经过。家暴发生时进行录音、录像，对家暴现场拍照，对伤情进行拍照，应对受伤部位及全身进行拍照。并积极寻求邻居、朋友的帮助。因为录音录像、照片、证人证言都是可以作为认定家暴的证据。
二、遭受家暴后，第一时间报警。公安机关的出警记录、讯问笔录、询问笔录、接警记录、报警回执等有关家暴的记录可以证实存在家暴;同时可以要求公安机关向施暴者出具家庭暴力告诫书、行政处罚决定书，这也是认定家暴的证据。
三、及时前往医疗机构就诊及司法鉴定机构进行伤情鉴定。诊疗记录及伤情鉴定意见属于认定家暴的证据。
四、向施暴者单位、民政部门、居委会、村委会、妇联、救助管理机构、反家暴社会公益机构等单位投诉、反映或求助。单位、组织会对施暴者进行制止、劝阻、调解，其做出的记录、笔录可作为认定家暴的证据使用。
五、要求施暴者出具悔过书、保证书。对家庭暴力行为，如双方协商解决的，可要求施暴者出具书面悔过书与保证书。这属于施暴者自认家暴的书面证据。
六、电话录音，截屏微信、短信聊天内容。施暴者与受害者或近亲属之间的侮辱、威胁、恐吓、诽谤等的电话通话可进行录音，及相关的微信短信聊天记录及时截屏保存。
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