陈文毅律师
大家好，我是陈文毅律师。最近，当事人小赵满脸委屈地来找我：“陈律师，公司故意把我踢出工作群，还不给我安排活儿，我实在受不了就提了离职。现在想要补偿，公司却说我是自愿辞职的，一分钱不给，怎么办？”
我告诉小赵：你大概率要吃哑巴亏了！很多职场人遇到“软裁员”或公司违法时，一气之下写了“个人原因”辞职，这在法律上就等于主动放弃了经济补偿金。
先说一个真实案例。重庆女孩小古遭遇公司“软裁员”，被搬走电脑、踢出845个工作群，坐了近一个月冷板凳后被迫离职。但她没有写“个人原因”，而是依法主张被迫解除，最终仲裁、一审、二审均支持了她的诉求，成功拿回了属于自己的补偿。
那么，遇到公司拖欠工资、不缴社保或恶意调岗，如何正确“被迫离职”？陈律师教你3步实操：
第一步：固定违法证据。仲裁委不会只听你说“公司逼我走”，你必须拿出实锤。赶紧收集工资条、银行流水、社保断缴记录、考勤表、违法调岗通知，以及和领导沟通的微信聊天记录或录音。
第二步：发送《被迫解除劳动合同通知书》。这是最关键的一环！千万不要写“辞职申请”，必须通过EMS邮寄给公司，并在快递单上备注“被迫解除劳动合同通知书”。在通知书里明确写明：“因公司未及时足额支付劳动报酬（或未依法缴纳社保），本人依据《劳动合同法》第三十八条解除劳动合同。”保留好快递底单和签收记录。
第三步：依法主张经济补偿。只要你的操作合规，离职后就可以理直气壮地要求公司支付经济补偿金（N）。计算标准是：你在本单位工作每满一年，公司就要支付一个月工资。如果协商不成，带上证据在一年内去申请劳动仲裁。
陈律师在此提醒：被迫离职不是赌气，而是法律赋予劳动者的底气。遇到不公，别急着填那张“个人原因”的纸，用对方法，该拿的钱一分都别少！