读书和跑步看起来好像是两个截然不同的领域：一个内，一个外；一个静，一个动。然而实质上喜欢跑步的人中有许多人也喜欢读书，身兼跑者和读者或者作者的大有人在，究其根底，其实都是一种积极的生活态度，或者说它们是互相补充，是调整自身平衡的需要。

记得以前看过村上春树写的一些有关跑步的文字，大意是说他在写作的过程中由于必须要沉浸在角色的状态里，会不自觉的累积许多精神上的“毒素”，而在跑步的过程中，通过汗水和跑步带来的快感而释放掉这些毒素，从而再进入一种新的状态。

说到沉浸于角色里对自身的影响，让我想起了我的一位大学同学。在一次写作交流会中她说，每当她需要准备演讲的时候，她都会提前几小时或者几天酝酿那种演讲的状态，不想动也不想说话，就是不断的思索。她的演讲文辞优美，语句连贯，气势磅礴，非常感染人，和她演讲之前的那种状态判若两人。但这也说明，很多时候我们的思考会需要一种安静的状态，需要“沉思”，久而久之这种思索的状态确实会对身体产生一定的消极影响。

身体就好比是一部机器，需要通过运动来保持运转，通过运动来激发身体内各个器官的功能。

我们熟悉的许多其他作家，比如三毛、顾城、海子等，都值英年时期结束了自己的生命，令人唏嘘。而村上春树至今还活跃在世界文坛上，且每年都有新作问世，一直都是诺贝尔文学奖候选人的常客。不能说村上的这一切成就都是因为跑步，但就如他自己所言，跑步确实给他创作带来了许多益处。

读书太浅当然是进入不了他们的那种状态，也不会有太多所谓的精神毒素，但是读书是静态的，一方面会让自己的身体懈怠，另一方面书中难免接触到的一些负面的信息也会让精神懈怠，长此以往就容易被消极情绪入侵。而读书人又容易脱离现实，沉浸在自己的桎梏之中，这个时候确实就需要一些外的动态来平衡，最好的方式当然就是运动了，然而在所有的运动当中，再也没有比跑步更适合这些写作人了。写作人大多喜欢独处，喜欢安静，有些内敛，其他活动最少也需要一个对手，而跑步不用。一双鞋，一个场地就足够酣畅淋漓。

当然，对于一般人来说，除了跑步之外，其他运动亦可，总归我们需要有动的状态去弥补那种静的状态。

许多读书人喜欢说“生活不只有跑步，还有诗和远方”。但是，生活不仅要有诗和远方，还得找到通往远方崎岖的路，还要在这条路上前进，然后才能达到。

远方不只是一个方向，一个梦想，远方只有能达到才有实质的意义。

当然，跑者也更应该多读书，读书应该成为每个人都应有的一种生活状态。心灵的修行同样很重要。多读书，读好书，陶冶情趣，增长见闻，拓宽眼界，读书无疑是最好的一种方式。就算是读一些与自己工作和专业相关的书籍，对于提高自己的技能，增加自己的收入，实现自己人生价值同样十分重要。

许多人说，唯有跑步和读书不可辜负。事实上，最不能辜负的是自己和自己身边的人，家人，亲人，爱人。跑步和读书只是两个工具，但却是两个必备工具，一个负责修理身体，一个负责修正心灵。