撞了网约车，对方要求停运费是合理的。具体分析如下：

一、赔偿停运费的合理性

1. **法律依据**：根据《最高人民法院关于审理道路交通事故损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十二条，因道路交通事故造成依法从事货物运输、旅客运输等经营性活动的车辆，因无法从事相应经营活动所产生的合理停运损失，当事人请求侵权人赔偿的，人民法院应予支持。

2. **解释说明**：网约车属于依法从事旅客运输的经营性车辆，若因交通事故导致无法从事经营活动，产生的合理停运损失，侵权人应当予以赔偿。

二、停运费的计算与索赔方式

1. **计算方式**：停运费的具体数额应根据车辆正常生产经营情况下的平均实际收入和停产、停业期间的实际收入进行计算。通常，当事人可以委托鉴定评估机构对停运损失进行评估，以确定具体的赔偿数额。

2. **索赔方式**：

   - **协商**：首先，双方可以尝试通过协商的方式，对停运费的数额和赔偿方式达成协议。

   - **诉讼**：若协商不成，受害人可以通过诉讼的方式向法院提起诉讼，要求侵权人赔偿停运损失。法院会根据评估结果和案件具体情况，判决侵权人尽快赔偿损失。

三、注意事项

1. **证据保留**：在索赔过程中，受害人应保留好相关证据，如交通事故认定书、车辆维修记录、停运时间证明等，以便在协商或诉讼中证明自己的损失。

2. **及时评估**：为确保停运费的准确性，建议受害人在事故发生后及时委托鉴定评估机构对停运损失进行评估，避免后续产生争议。

综上所述，撞了网约车后，对方要求停运费是合理的。双方应首先尝试通过协商的方式解决赔偿问题；若协商不成，则可通过诉讼的方式维护自己的合法权益。