1. 获取法律帮助
· 尽快聘请律师：刑事拘留后的第一时间（通常为24小时内）应联系专业刑事辩护律师。律师可以：
· 会见被拘留人，了解案情并提供法律咨询。
· 监督办案机关是否存在程序违法（如超期拘留、刑讯逼供等）。
· 代为申请变更强制措施（如取保候审）。
· 若经济困难，可向法律援助机构申请指派律师。
2. 了解拘留信息
· 要求办案机关（通常是公安机关）出具《拘留通知书》，确认涉嫌罪名、拘留时间、羁押地点。
· 若未收到通知书，可凭身份证、户口本等材料向办案机关查询。
3. 避免不当行为
· 不要隐匿、毁灭证据或串供：这可能导致更严重的法律后果。
· 谨慎对待讯问：如实回答，但对不清楚的事实可保持沉默，避免猜测或误导性陈述。有权核对讯问笔录，发现错误可要求更正。
· 切勿试图“找关系”：可能涉嫌行贿或妨碍司法，反而加重风险。