违约损害赔偿，是指违约方因不履行或不完全履行合同义务，而给对方造成损失，依法和依合同规定应承担的损害赔偿责任。合同的履行原则包括全面履行原则和实际履行原则。所谓实际履行，就是指对方有权利要求你，按照合同约定的权利义务去履行合同，而非采取替代方式。

相关法律知识：

守约方是否追究他继续履行合同的责任，如果主张继续履行并且承担违约责任

实际履行，又称实物履行原则，是指经济合同当事人必须严格按照合同所规定的标的去履行自己义务的原则。它包括两层含义：

(1)经济合同中规定的是什么标的，当事人就必须交付什么标的，不得擅自更换，不能用其他物品或金钱来代偿;

(2)在经济合同当事人一方违反合同的情况下，违约方即使支付了违约金或赔偿金，也不能免除其履行合同的责任，如果受害方要求违约方继续履行合同的，违约方还应按照合同规定的标的继续履行。