要起诉小三还钱，可以参考以下步骤：

一、准备阶段

收集证据：①基本证据，小三的身份信息（如姓名、住址、联系方式等），小三和您配偶之间不正当关系的证据（如聊天记录、通话录音、亲密照片、酒店入住记录等）。②财务证据，小三从您配偶处获取财物的证据（如银行转账记录、微信/支付宝账单、购物记录等），这些证据可以证明小三获得的财物是您和配偶的夫妻共同财产。

法律咨询：在起诉前，建议咨询专业律师的意见，了解案件的胜算、可能的法律后果以及具体的诉讼流程。

二、起诉阶段

撰写起诉状：起诉状应明确写明原告（您本人）和被告（小三）的基本信息、诉讼请求（要求小三返还多少钱财）、事实和理由（基于上述收集的证据说明小三的行为如何侵害了您的财产权益）。

提交起诉材料：将起诉状和相关证据材料提交至有管辖权的人民法院。这种情况一般是向被告住所地或财产所在地的人民法院提起诉讼。

缴纳诉讼费用：按照法院的规定缴纳相应的诉讼费用。

三、诉讼过程

法院受理：法院在收到起诉材料后，会进行审查，符合立案条件的将予以受理，并通知原告被告参加诉讼。

开庭审理：在庭审过程中，原告需要陈述自己的诉讼请求和事实、理由，并提供相应的证据材料。被告有权进行答辩和提供证据材料。

法院判决：法院会根据双方提供的证据材料和法律规定进行判决。如果判决支持您的诉讼请求，小三需要按照判决要求归还相应的钱财。

四、执行阶段

申请强制执行：如果小三未按照判决要求履行还款义务，您可以向法院申请强制执行。

冻结或查封资产：在申请强制执行时，您可以申请法院冻结或查封小三的财产，以确保判决能够得到执行。

五、注意事项

在诉讼过程中，应当遵守法律规定和诉讼程序，不得采取非法手段进行取证或威胁、恐吓对方。同时，也需要注意保护自己的隐私和安全，避免在诉讼过程中受到伤害。