小强和小美均存在过错，应适用过失相抵，即对自己的损害，小美也要承担一定比例责任。

《民法典》第 1173条 被侵权人对同一损害的发生或者扩大有过错的，可以减轻侵权人的责任。

我国民法对于侵权责任规定了过失相抵制度。过失相抵，事实上是行为人各自对自己的行为造成的后果负责。一般根据过失程度和原因力大小进行比较，确定侵权人应当承担责任的比例，其他因被侵权人自己的原因造成的损害部分，须自己承担。

本案中，小强应当在楼梯转弯处慢行而没有减速，同样小美也应注意楼上下来的行人，但由于戴着耳机听音乐而未及时发现和避让，即对于小美受伤这一损害结果的发生，不仅有小强的过失和原因力，也有小美的过失和原因力，是双方当事人的过失行为造成了同一损害结果的情形。而且小美在上楼梯的时候应在上楼方向的楼梯右侧，但事发时小美在左侧，因而产生了迎面撞上。小美在此次事故中的过错是明显的，应自己承担一部分责任。本案中，小强的过失程度和行为原因力小于被侵权人小美，可以承担次要责任。

日常生活中，我们应对自己的行为担负起合理注意义务，在可能发生危险的地方更应格外谨慎。对侵权行为的发生或者扩大有过错的，即使身为被侵权人，也要承担一部分责任。

虽然现在手机已经成为每个人生活中必不可少的一部分，但走路、骑车，特別是过马路时，应尽量不要低头看手机。