家人被刑事拘留，家属往往六神无主。这个阶段最重要的是冷静，并抓紧时间做对几件事。
第一，确认基本信息。向办案机关了解《拘留通知书》，明确涉嫌罪名、羁押的看守所和办案单位。刑事拘留后，办案机关一般应当在二十四小时以内通知家属。
第二，尽快委托专业刑事律师介入。拘留后的三十七天被称为"黄金37天"，是申请取保候审、提出法律意见的关键窗口期。律师可以依法会见当事人，了解案情，向办案机关提交意见。
第三，保存和固定证据。与案件有关的聊天记录、转账凭证、合同、证人联系方式等，都应妥善保存，避免灭失。
第四，不要盲目"托关系"。轻信所谓"捞人"承诺，往往既耽误时间又造成经济损失，甚至涉嫌违法。
第五，理性对待赔偿与谅解。若案件涉及被害人，积极赔偿、争取谅解，对后续量刑往往有积极作用。
根据《刑事诉讼法》，犯罪嫌疑人在被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，就有权委托辩护人。家属应当尽早行动，把握黄金37天。
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