中年夫妻的婚姻是怎样的？
用电影《一声叹息》中的一句台词，就是：“我拉着你的手，就像左手握右手，感觉是没了，但要分开其实很难。”
简短一句话，说清了多少中年夫妻的婚姻现状。想过过不好，想离离不了。
他们将夫妻过成“兄弟”，也让婚姻从幸福变为凑合。
有人说，婚姻站在功利的角度，对于女性来说，是一件性价比极低的事情。
他们从爱自己到以家人为先，从注重自己到以家庭为首。
行至中年，尝过苦辣酸甜，留给他们的也只剩生活的一地鸡毛。
为什么有些中年夫妻感情裂痕那么大？
夫妻之间的感情裂痕，最主要的来源是夫妻彼此内心的焦虑和互不理解、互不接纳。
年龄是造成焦虑的原因之一，但绝不是造成夫妻裂痕的主要原因。
简单来讲，两个人能不能在一起，取决于是否相爱是否合适。
而两个人在婚姻里感情好不好，能不能长久地走下去，则取决于夫妻彼此是否能够互相理解和接纳，是否能够共同面对生活以及亲密关系带来的变动。
在短期关系里，你只能看到彼此的情绪状态，看到彼此在互相吸引的作用下，被催化的荷尔蒙，也就是我们常说的激情。
但是激情总有消退的一天。
当激情消退，剩下的岁月如此漫长，你们拿什么来维持彼此的长期关系，拿什么来保障彼此共度余生，而不是半路分家呢？
不要总把“日子过不下去了”挂在嘴边
美国著名心理治疗机构门宁格基金会曾提出“90和10”原则：伴侣吵架时，90%是情绪宣泄，10%才是解决问题。
深以为然。婚姻生活，夫妻之间相处，争吵在所难免。不因一时气愤，而出口伤人；不因一时情急，而伤害彼此感情。
聪明的女人，即使再生气，也从不把“日子过不下去”挂嘴边。
因为他们知道：真正能伤到彼此的，不是外人，而是最值得珍惜的身边人。
作家陆小曼在《随着日子往前走》中所说：“这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。”
人到中年，学会控制情绪，懂得彼此体谅，别因一时情绪，赢了争吵，输了婚姻。
沟通的平等性
首先，不要带有个人偏见去发言，发言要确立在平等的基础之上，不然，沟通不具任何作用。
沟通的平等性，还在于，一方不要太过强势，不要把自己的意见和概念强加给对方，强迫对方接受自己的概念。
更不能把自己的意见作为解决问题的结论，要尊敬对方的看法，然后把两人的意见概括起来，找到双方都同意的方案，来作为最终的决定。
当与对方意见相左时，要耐心地听对方解释，不要急于否认对方的看法，更不能够带有轻视或嘲笑等不礼貌的行为。
再好的夫妻，也要互留体面，也要相互尊敬，才能相处下去，而平等是夫妻相处的基础。
好好说话，是婚姻幸福的开始
“婚姻最大的魅力，在于两个没有血缘关系的人，究竟能达成多么深度的连接。”
婚姻里那些看似琐碎的争吵，其实正是夫妻间的相互探索。
和而不同是婚姻的炼金石，争吵是婚姻破裂的催化剂。纵然当初被世人看好与祝福，婚后争吵不断，也不会如愿白头。再好的话，一旦以争吵的形式出现，必伤人又伤己。
好好说话并不是软弱，而是智慧，是婚姻经营之道。遇事不要急不要躁，开口前先平复心情，先解决情绪再解决问题。
能一笑了之的小事，就不要放在心上；能说得通的道理，就不要不依不饶。
婚姻幸福的女人，大都学会了伪装争吵，戒掉了情绪。不带情绪沟通，歹话好说，没有吵不散的婚姻。
相信，只要彼此尊敬，平等地交换，即便意见不甚统一，在交换的过程中，夫妻的感情也会得到升温。
人到中年，夫妻间的沟通很重要，所谓正确的沟通方法以及技巧，也只能是对夫妻的沟通起到一定的帮助，而真正决定沟通效果、增进彼此感情的，还是发自心里的相互间的那份爱。
只要夫妻双方以大家习惯的舒服方法来沟通，效果就会很好。
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