刑事拘留有黄金37天的说法，意思是刑事拘留最长37天就会做出释放或逮捕的决定。当家人朋友被刑事拘留，如何把握刑事拘留“黄金37天”时间？

一、 委托专业的刑事律师

当家属收到“拘留通知书”，根据案件具体情况、自身经济状况以及对案件结果的期望。决定是否委托律师。经济不允许的话，可以先委托律师看守所会见一次，判断后期可能的后果；经济允许的话，建议委托专业刑事律师三个阶段，省心省力。

二、律师会见了解案情

当事人被刑事拘留，家属是无法探视见面的。只有律师可以申请会见当事人，律师可以为当事人提供心理辅导，与家属建立联系，为当事人提供案情走势方面的分析。

三、 律师为当事人申请取保候审

通过会见了解案件大概情况后，分析当事人有无取保候审的可能性，同时与办案人员积极沟通，尽快帮当事人争取取保候审。

四、律师为当事人作检察院批捕前的辅导

如果无法取保候审，案件被移交检察院申请逮捕，这时律师与当事人会见，做好检察官讯问时的辅导工作，尽量让当事人不要漏掉对自己有利的事实与辩解意见

五、 律师向检察官提不予逮捕的法律意见书

取保候审不成功，律师会和承办案件的检察官取得联系，提交书面的《不予批准逮捕法律意见书》，争取让检察官作出不批准逮捕的决定

如果条件允许，建议在家人被拘留后第一时间就请律师介入，避免错过最佳时机