中华民族自古以来就是一个被世界称道的文明国家，然而，最近几十年来这个称号却被我们的一些低俗和不文明的陋习给改变了，其中最主要的生活陋习是随地吐痰和乱扔垃圾行为。应该说，国人只要走出户外，就可以随处看到地上的痰迹和遍地的垃圾，而烟头、废纸、废旧塑料袋最为多见。这种现象不仅污染了环境，也严重影响着人们的健康。我国37种法定传染病，有11种疾病是通过呼吸道传染的。而在呼吸道传染方式中，就有可能是病人吐的痰干燥后病菌飘浮在空气中通过呼吸道传染的。如，空洞肺结核病患者一毫升痰里含有100万根到一亿根的结核病菌，这些病菌存活的时间非常长，很容易通过各种途径传染给他人。人在地上行走，脚下与地面摩擦就会把痰迹中的病菌带到空气中。孩子们们在地上玩游戏，他们的手上就可能与地上的痰迹接触，痰液就会污染孩子的手。另外，含有致病细菌的痰，干了以后就会随着灰尘漂浮在空气中，空气被健康人呼吸后也可以致病。
而乱扔垃圾的行为在国内也十分普遍。目前很多国人似乎对乱扔垃圾的行为感觉很自然。特别是那些吸烟的人，抽完了将烟头顺手一扔或将含在嘴里烟头使劲一吐，连唾液和烟头一并被吐到地上，致于被吐掉的烟头是否污染了环境，是否影响别人，吸烟的人并不管。很多人乘车的时候，吃完的果核、用过废纸和塑料袋，往往顺手扔出车外，至于是否影响他人，也没有人管。
一、不良卫生陋习产生的原因
1、长期不良习惯养成的陋习
习惯是养成的，不良陋习也是在多次重复中养成的。其实，人们随地吐痰和乱扔垃圾这种陋习一般只表现在室外，如果在家里或办公室里人们就不会随地吐痰和扔垃圾。每一个人都有这种情况，即某种行为习惯在特定的环境中会自己被抑制，而在另一环境中就可能随意表现。随地吐痰和乱扔垃圾的人由于没有养成良好的卫生习惯，一旦在室外感觉有痰或有垃圾的时候就会随地处理。笔者经常到外地办事，无论是南方还是北方，无论是干净整洁的校园还是人流熙攘的大街，无论是发达的城市还是偏僻的乡村，无论是乘车还是在饭店，在不经意间就会听到有人大声地咳嗽而后随地吐出一大口痰，非常令人作呕。
2、个人利己主义长期形成的陋习
个人利己主义有很大的市场，并在一定程度上成为许多人主要的人生观。其实人利己并没有错，错就错在利己的时候损害了公共利益和他人利益。就随地吐痰和乱扔垃圾这一现象来讲，就是个人利己主义的极致表现方式之一。由于人们长期以利己为主，而忽视公共利益和他人利益，久而久之，便形成了随地吐痰和乱扔垃圾这一陋习。随地吐痰和乱扔垃圾的人一般不会考虑其行为损害了公共利益，也不会考虑其不良行为会让周围的人感觉不舒服，而他们把痰一吐为快的享受是建立在别人的恶心和污染环境的基础之上，从根本上来说，这是一个人的素质问题。这种人在吐痰和扔垃圾的时候忘乎了社会的文明准则，忽视了对生活环境的破坏和污染。其实吐痰和扔垃圾如果能够妥善的处理并不会损人利己，办法很简单，咳嗽时轻声点，把吐出的痰用纸包好丢到垃圾桶中。如果身上实在没有什么包的东西，就到很隐蔽的地方去吐，然后用鞋擦掉。条件允许的话，也可以到卫生间里吐掉，用水冲走。这样自己把喉咙里的东西吐出来后可以享受舒坦，又不至于惊扰到其他人和污染了环境。同样道理，有垃圾的时候一定要扔在垃圾箱里，在公共场合只要多走几步一定能够找到垃圾箱。这样做不仅可以提高自己的文明素质，同样还可以保护人们的生活环境。
3、对卫生科学知识的无知而形成的陋习
随地吐痰和乱扔垃圾这一现象之所以如此普遍，归根结底还是与人们的卫生科学常识的无知有关。很多人对随地吐痰和乱扔垃圾的现象并没有认识到其危害性，这种现象才如此普遍。我国的卫生科学常识的普及程度较低，许多人并没有认识到随地吐痰和乱扔垃圾对人类生活环境有什么危害。为了图自己方便，而随意损害公共环境的现象越来越重。笔者在书写这一段文稿期间，因为去德惠市办事的时候突发疾病去该市医院的门诊打点滴，当笔者拿着从药房开的药来到点滴室的时候，却发现整个点滴室里满地垃圾让人无法下脚，而所有供患者坐的座位上也都是废纸、塑料袋或果皮果核。笔者当即向医护人员提出抗议，医院才安排清洁人员前来清扫。一个让患者治病的地方都可以被搞得如此肮脏，可以想象，人们对卫生科学常识无知到什么程度了?
二、随地吐痰和乱扔垃圾的危害
1、破坏环境，影响他人健康。
人的喉咙里有痰，会感到十分难受，经过一阵咳嗽，把痰吐出可以得到释然。有些人直接把痰吐到了地上，使之变成了令人恶心的排泄物。这种咳嗽声让听到的人感到恶心，让看见痰的人打寒战。地上的痰多了，就成为破坏环境的污染源。痰里附着难以估量的病毒、病菌，而有疾病的人特别是肺结核患者的痰中所含的病菌更多，被吐到地上的痰迹干了以后，病菌就会飘浮在之中，对空气产生污染。如果健康的人不巧呼吸了带菌的空气就可能被感染疾病，从而影响他人健康。随地吐痰的人不亚于公开传播病毒，他们损害的是公共利益。城市的街道每天都有人清扫，但清扫之后不久就能看到满地的痰迹和垃圾，就会让人们感到非常不舒服。其实这就是环境被破坏之后给人们的视觉冲击之后产生的心理反应。随地吐痰和乱扔垃圾对环境产生污染，已经被科学所验证。
2、损害民族形象，损害国格
国人的卫生习惯及水平在一定程度上代表着民族形象，中华民族自古以来倍受世界各国人们的赞扬，其中良好的卫生习惯作为一种文化起到了重要作用。然而近代中国人的卫生水平却并不被世人所认可，其中随地吐痰和乱扔垃圾这一陋习严重损害了中华民族的形象。以致于许多外国友人经常向我们提出善意的批评，一些别有用心的人则利用这一现象对我们进行攻击和批判。比如，我们到新加坡旅游时，导游会反复告诫“千万别随地吐痰和乱扔垃圾，否则会受到严重处罚。”即使这样，也难免有人触犯当地这一法律。而新加坡当地人则很自觉，这也是许多人对新加坡卫生环境赞不绝口的重要原因。新加坡人大都是华裔，既然都是同一血缘，为什么人家能够做到，而我们却做不到呢?这还是一个习惯的养成问题。如果每一个人都能够把良好的卫生习惯与民族形象与国格联系起来，那么人人就会养成良好的卫生习惯，随地吐痰和乱扔垃圾这一陋习就会被自觉克制。有一年，在日本举办的一场国际性赛会结束数千观众退场后，整个会场没有一片废纸和垃圾，一些媒体以此对日本民族凝聚力进行过重要评价。可见，民族的卫生水平往往会影响他他人对民族形象的评价。
3、降低人格评价，
人格主要是指人所具有的与他人相区别的独特而稳定的思维方式和行为风格，人格也是一个人的整体精神面貌，是具有一定倾向性的和比较稳定的心理特征的总和。一个人是否养成了良好的卫生习惯和行为举止，也属于人格的一种表现。如果一个人没有良好的卫生习惯，必然会影响他人对自己的人格评价。其实我们每一个人看到别人随地吐痰或乱扔垃圾时候，都会从心底产生一种厌恶的感觉，就会对那些随地吐痰和乱扔垃圾的人鄙视。这就是人们对他人的人格评价。
4、影响对外开放
人们卫生习惯及其行为举止表现，还能够影响对外改革开放，其实这个问题并不奇怪。在改革开放过程当中，我们在引进外资的时候，必然会有投资者对相应的投资环境进行考察，而投资者所考察的投资环境往往与卫生环境有关。如，一个拟到中国投资医疗器械的外商与中国的合作者谈判的时候，中国的合作者当着外商的面将一个烟头扔到脚下踩灭，外商当即终止谈判，并放弃了投资意向。事后，外商说明了放弃的理由：“中国的合作者很精明，也具有企业家的能力。但他是一个缺少文化教养和良好卫生习惯的人。我们投资的是医疗器械，生产过程需要严格的卫生管理措施。但这位中国合作者可以随地乱扔烟头，我们怎么能把这样一个对卫生环境有严格要求的合作项目交给他管理呢?”
三、如何解决乱扔垃圾和随地吐痰的现象
1、加强全民卫生科学知识教育和文明教育
对全民族进行卫生科学知识教育和文明教育是十分重要的，因为一个民族的卫生科学知识水平和文明程度体现的是整个民族的素质，而能否建立一个卫生清洁的社会环境，必须靠全民族的自觉自律才能实现。如果每个人都能认识到乱扔垃圾和随地吐痰的害处，都能自觉的保持社会环境的清洁，那么我们就不会再看到遍地垃圾和痰迹。人们的文明程度也是能否建立卫生清洁环境的重要条件，凡是到过日本和新加坡的人都会对其良好的卫生环境赞不绝口，其实这两个国家的民族文明程度确实很高，这种文明程度与国民整体文明教育水平有关。在各地开展创建全国文明城市、卫生城市、宜居城市的工作中，应该教育所有公务人员在任何时间任何场所都不得随地吐痰，在社会上起好表率作用，通过公务人员教育带动其家人和亲属不能随地吐痰和乱扔垃圾。同时结合社会整治工作就随地吐痰和乱扔垃圾的危害性进行全社会的宣传教育，让每一个人都能自觉抵制乱扔垃圾和随地吐痰行为。现实生活中，随地吐痰和乱扔垃圾的人，以中老年居多;在农贸市场、汽车站、火车站、农村居多;而城市街道两旁商店的工作人员随地吐痰和乱扔垃圾、乱倒污水的现象也较多。所以应该在城市的主要街道和居民小区、公共场所张贴明显的海报，在交通道路设立明显的宣传牌，广泛宣传随地吐痰和乱扔垃圾的种种危害，以杜绝城市不文明现象，通过潜移默化的全社会教育活动提高市民的文明素质。通过各级组织，加大农村的卫生科学常识的宣传力度，通过村社组织和印发宣传单等形式向农村居民开展卫生文明宣传教育，提高农民的文明素质。利用广播、电视、报刊的公益广告形式大力宣传随地吐痰、乱扔垃圾的害处，形成人人鄙视随地吐痰和乱扔垃圾现象的社会氛围。同时开展从小学到大学的卫生科学常识教育和文明教育的系统工程，从而提高整个社会的文明程度。
2、通过立法程序建立严格的卫生管理法规并加强卫生行政执法检查的力度
新加坡对卫生环境的保护有严格的法律制度和严格处罚手段，虽然这个国家的处罚手段有点过于严厉，但毕竟通过严格的法律和执法检查，使整个国家的卫生环境得到了强有力的保护并建立了良好的卫生环境。所以，中国应该借鉴新加坡的卫生管理执行经验，对卫生环境的管理予以立法，并制定严厉的处罚条款，以供执法机构执行。同时还应建立一支卫生环境的行政执法队伍，加大对卫生环境的执法力度，通过严格的行政执法，制止随地吐痰和知扔垃圾的行为。
