家庭暴力是离婚的法定理由之一，遭遇家暴的一方，不仅可以起诉离婚，还能在财产分割、子女抚养等方面获得法律倾斜保护，同时可主张损害赔偿，切勿忍气吞声。
首先，遭遇家暴时，应第一时间保护自身安全，及时向公安机关报案（保留报警记录）、就医（保留病历、伤情照片），收集家暴证据（如证人证言、录音录像、施暴者的保证书等），这些证据是起诉离婚、主张权益的关键。其次，起诉离婚时，可向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者实施暴力、骚扰、跟踪、接触自己及近亲属，保障自身安全。
此外，因家暴导致离婚的，无过错方（家暴受害者）可向过错方（施暴者）主张损害赔偿（包括物质损害和精神损害）；财产分割时，法院会优先照顾无过错方；子女抚养权方面，施暴者因存在家暴行为，不利于子女成长，法院会优先将抚养权判给受害者。