泥土。播一粒瓜子，就能长一地瓜蔓;栽一株幼苗，就能长出一棵参天大树。

空气。一呼一吸，系关生死。给你空气，你会活蹦乱跳;断你空气，你就非得去见上帝。

阳光。照耀到哪儿，哪儿就有生命;炎夏毒热，清风受人宠爱;寒冬温暖，人才顶礼膜拜。

水。滴水微不足道，却能制造穿石的神话;滴水之所以成恩，是因为人将要渴毙的时候，水是灵丹妙药，能起死回生。

粮食。论营养，不及鹿茸、人参;论价格，不能与黄金、钻石相提并论，但，人要饿毙的时候，你给他金山、银山，对他还有什么价值?若给他半个馒头，他会死里逃生。所以，连三岁小儿都懂得，粮食能治肚子饥，黄金、钻石就不能。

茶。普通，太普通;神奇，太神奇。说普通，伸手可及，寻常人等都喝得起。说神奇，茶是药：含咖啡碱，所以止渴生津，兴奋神经;含氨基酸，所以益智延年，敏捷思维;含维生素，所以软化血管，预防牙病;含茶多酚，所以消炎解毒，愈合伤口。此外，还利尿排毒，去醉醒酒;还解化油腻，帮助消化;还防病防癌防辐射。但，再神奇，还是茶，不是药。冠以保健两个字，好比把猫叫个咪，没意义。说白了，茶就是茶，喝茶不是喝开水;茶就是茶，喝茶不是喝人参。

绿色。泥土里有水，就能长出绿。山没有绿会变丑，地没有绿会憔悴。从古到今，人类吃的全是绿色食品。

归结一句：最离不得的，恰是我们最容易忘记的;最神奇的，恰是我们最容易忽视的。