合同要约和承诺的区别如下：
1.两者处于合同订立的两个过程；
2.要约是希望与他人订立合同的意思表示，而承诺是受要约人同意要约的意思表示。
3.承诺的内容应当与要约的内容一致，不一致则视为未作出承诺，而受要约人对要约的内容作出实质性变更的，为新要约。
根据《民法典》第四百七十二条要约是希望与他人订立合同的意思表示，该意思表示应当符合下列条件：
（一）内容具体确定；
（二）表明经受要约人承诺，要约人即受该意思表示约束。
第四百七十四条要约生效的时间适用本法第一百三十七条的规定。
第四百七十九条承诺是受要约人同意要约的意思表示。
第四百八十条承诺应当以通知的方式作出；但是，根据交易习惯或者要约表明可以通过行为作出承诺的除外。
