首先是医疗费，也就是看病花的钱，包括门诊、住院、买药的费用，但要注意两点：和伤情无关的费用（比如顺便治了老毛病）不算，医保报销过的部分也不能再要。如果医生让你去外面买药，记得保留医嘱，不然可能说不清这笔钱的合理性。

接着是误工费，简单说就是因受伤没上班少赚的钱。有固定工作的，按实际扣发的工资算；没固定工作的，要么拿近三年平均收入证明，要么按当地同行业平均工资算。这里要提醒，误工时间一般是住院天数加医嘱休息时间，要是伤重评了残，最多算到评残前一天，评残后就不算误工费了。

然后是护理费，请护工或家人照顾的费用都能算。家人照顾的，按家人实际少赚的工资算；请护工的，参考当地护工标准。护理人数原则上 1 人，除非医院或鉴定机构说需要多人。

交通费、住院伙食补助费、营养费这三项比较简单。交通费凭打车票、车票等正式票据报销；住院伙食补助费和营养费，住院多久算多久，营养费还得有医生 “加强营养” 的医嘱才行。

如果伤得重评了残，残疾赔偿金是重头戏。60岁以下按当地城镇居民人均可支配收入算 20 年，再乘伤残系数（十级 10%、九级 20%，以此类推）；60 岁以上每多一岁少算一年，75 岁以上统一算 5 年。要是有多处伤残，比如一处八级、一处十级，按最高等级算，再加其他等级的附加指数，总和不超过 100%。

残疾辅助器具费，比如轮椅、假肢的钱，按普通适用款算，具体价格和更换周期要拿医院或鉴定机构的证明。一次性赔偿最多算 20 年，之后还需要的话可以再主张。

如果不幸造成死亡，要赔丧葬费和死亡赔偿金。死亡赔偿金和残疾赔偿金计算方式类似，60 岁以下算 20 年，75 岁以上算 5 年，而且不管是城镇还是农村户口，统一按城镇标准算。

还有被扶养人生活费，比如要养的未成年孩子、无劳动能力又没收入的老人。按被扶养人的年龄算年限，要是有多个扶养人，只算受害者该承担的部分。

精神损害抚慰金要看伤残等级，要是受害者也有过错，会适当减少，没评上伤残的话，这笔钱通常拿不到。

最后，鉴定费、财产损失（比如修车钱）凭票据赔，律师费目前只有上海等少数地方支持，得看当地情况。

记住，索赔时一定要保留好病历、发票、工资流水等证据，这样才能在协商或诉讼中占据主动，拿到该得的赔偿。