疫情打乱了我们安宁的生活，它的无情、它的疯狂、它的冷酷让我们认识到了生命的脆弱和生活的沉重。

借用一名患者出院时说的话：“那时感觉活着真好，能站着真好，人生一片光明。”是啊，人世间除了生与死，其他都是小事。

普通人能够有个“窝”自我隔离，有亲人好友在侧，已经是莫大的幸运。

一场疫情同样也是“照妖镜”，照出我们弱点和缺陷，比如天价的白菜、假冒的口罩、发国难财的双黄连、各种虚假消息满天飞、还有熬夜、颓废、慵懒、胆怯与自私。

疫情也让我们思考到底什么样的生活才有意义，到底什么样的生活才不负余生？

01身体健康

人生最大的资本是健康，健康高于一切，没有一个强健的身体，一切无从谈起。对于这次疫情爆发，“没有特效药，自身的免疫力是关键”钟南山院士说。那如何提高免疫力，保持身体健康？

（1）坚持运动

生活节奏越来越快，每天埋头工作，每天为生活不断奔波。可能身心俱疲的我们没有时间去锻炼，也不想去运动，下班到家只想躺到床上或沙发上拿起手机玩至睡觉。但是疫情给我们每个人都敲响了警钟，为了我们自己的身体健康，从今天起必须每天抽出30分钟做有氧运动，一直坚持下去。只有坚持下去，才会有深刻的意义。

（2）作息规律

长期的作息不规律颠，倒黑白的生活，脸上长痘、脱发、月经不调这就是典型的内分泌紊乱。其次，免疫系统紊乱导致免疫力下降，可能一场小小的感冒就会让自己的生活不堪一击。所以提高免疫力最好也是最简单的方法就是早睡早起、作息规律。为了我们提高身体免疫力，我们应当坚持10点之前睡觉，每天保证8个小时的睡眠时间。

        02关心家人

人生不能没有亲情，也许亲情是最珍贵的，也许亲情是最微不足道的。但它很微妙，不管我们身在何处，我们的亲人都深深的牵挂我们，无论我们遭遇什么事情，亲人都是我们强有力的后盾。平时忙的时候没有太多时间和父母相处，居家隔离期间，突然发现父母真的老了。只有家才是自己的依靠，才是自己停留的港湾，只有他们才不离不弃，所以有时间就多陪陪家人吧。

03努力挣钱和存钱

如果疫情持续，你的钱包可以撑多久？这是一个可怕的问题！你的车贷、房贷、花呗、信用卡、水费、电费，不会因为疫情而终止，该还的你还是要还。缺钱的滋味，也许很多人正在体验。没有钱，你就不会有安全感。所以你一定要努力地挣钱与存钱，钱包里有钱可以给你足够的底气。其实存钱和消费不冲突，该买的买，不该买的不买，不应当盲目攀比，要有自制力。存钱就是你对待生活中发生风险的态度，当突发情况的到来，你口袋里的钱能帮助你应急。所以，接下来，一定要存钱。

04学会独处

用法律人的玩笑话来说。疫情期间好像每一个人都是“指定居所，监视居住”，貌似大家有一段独处的时光。但随着社会的复工复产，现实的生活中人人又开始脚步匆匆，忙个不停，很少能停下来静静地看看一眼外面美丽的风景，哪怕是一小会儿，更不要说独处了。独处的时刻是思考人生的好时光，通过独处，你可以看到最真实的自己，知道自己想要什么，逃避什么，迷茫什么，憎恨什么，厌恶什么。苏格拉底在庭审申辩语中道：“未经省察的人生没有价值。”所以疫情下的我们要学会思考人生，感悟人生，追求好的生活远过于生活。

05独立思考

疫情期间，各种假消息、谣言漫天飞。有人说：“白醋可以治疗新冠”，大家一窝蜂去买白醋。有人说：“双黄连可以预防病毒”，大家连夜去药店买双黄连。更有甚者说“牛尿可以治疗疫情”，我都不敢想象。在这种情况下，更需要我们去独立思考问题，用常识判断一些问题的真假，不要盲目相信。当你不确定或拿不准的时候去咨询一些专业的人士，而不是全盘接受各种真真假假的信息，别人说啥你说啥。其实比疫情更可怕的是无端的恐慌和谣言，不要被虚假的信息笼罩，多独立思考。

生活还得继续，以上与君共勉！