在日常生活中，因一时冲动或纠纷而损坏他人财物的情况时有发生，但一旦行为超出法律界限，就可能面临被刑事拘留的严重后果。当您或您的亲友因砸了东西被刑事拘留时，了解如何保释显得尤为重要。本文将结合《中华人民共和国刑事诉讼法》及《中华人民共和国民法典》的相关规定，为您解析保释的流程和注意事项，并强调及时寻求专业律师帮助的重要性。

一、保释的基本概念与法律依据

保释，是指在刑事诉讼过程中，人民法院、人民检察院或公安机关责令犯罪嫌疑人、刑事被告人在提出保证人或者缴纳保证金后，保证随传随到的强制措施。其法律依据主要源于《中华人民共和国刑事诉讼法》第六十七条，该条规定了取保候审的条件与执行方式。

二、保释的适用条件

根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第六十七条，犯罪嫌疑人、被告人符合以下情形之一的，可以取保候审：

1. 可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；

2. 可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的；

3. 患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，采取取保候审不致发生社会危险性的；

4. 羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取取保候审的。

在涉及因打砸破坏而导致的刑事拘留事项中，若希望争取取保候审，需重点关注犯罪行为的严重程度、可能判处的刑罚以及社会危害性等因素。

三、保释的申请流程

1. 提出申请：犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或辩护人均有权向负责案件办理的相关机构提出取保候审的申请。

2. 提交材料：申请人需提交书面形式的取保候审申请书，并提供担保人或者缴纳相应的保证金作为保证措施。

3. 审批决定：司法机构会根据案件的具体情况，在三天内（具体时间可能因案件复杂程度等因素有所变化）做出是否批准取保候审的决定，并通知涉案人员。

四、及时寻求专业律师帮助

在面临刑事拘留和取保候审的过程中，及时寻求专业律师的帮助至关重要。律师可以为您提供以下帮助：

1. 法律咨询与指导：律师能够为您详细解读相关法律法规，指导您如何正确行使权利，避免在取保候审过程中陷入被动。

2. 申请取保候审：律师会协助您准备取保候审的申请材料，并代表您向司法机构提出申请。

3. 案件辩护：在取保候审后，律师将继续为您的案件进行辩护，争取最有利的法律结果。

五、遵守保释期间的规定

若成功取保候审，犯罪嫌疑人、被告人需严格遵守以下规定：

1. 随传随到：确保在司法机关传唤时能够及时到案。

2. 不得干扰司法程序：不得销毁、伪造证据或干扰证人作证等。

3. 缴纳保证金或提供担保人：按照司法机构的要求缴纳保证金或提供担保人作为保证。

砸了东西被刑事拘留后，如何保释是一个复杂而敏感的问题。在这个过程中，及时寻求专业律师的帮助至关重要。律师能够为您提供全面的法律咨询与指导，协助您顺利申请取保候审，并在取保候审后继续为您的案件进行辩护。请记住，面对法律问题时，选择专业律师是您维护自身权益的最佳途径。