一、缓刑执行期间可以自己活动吗

　　依据我国刑法的规定，缓刑人员在缓刑期间是有一定的人身自由，但只能在规定的范围内活动。

　　《中华人民共和国刑法》

　　第七十五条　【缓刑犯应遵守的规定】被宣告缓刑的犯罪分子，应当遵守下列规定：

　　(一)遵守法律、行政法规，服从监督;

　　(二)按照考察机关的规定报告自己的活动情况;

　　(三)遵守考察机关关于会客的规定;

　　(四)离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。

　　二、缓刑考验期是多久

　　缓刑考验期是指被判处拘役或者三年以下有期徒刑的罪犯被宣告缓刑的法律规定的期间。

　　法律规定的缓刑考验期有两种：一、被判拘役的缓刑考验期：最长为原判刑期以上一年以下，最短不得少于两个月;二、被判三年以下有期徒刑的缓刑考验期：最长为原判刑期以上五年以下，但最短不能少于一年。

　　缓刑考验期的时间从判决确定之日起计算。

　　法律之所以这样规定缓刑考验期，主要有以下几方面的原因：一、缓刑考验期的长短以原判刑期长短为依据，可以和原判刑期时间相等;也可以适当长于原判刑期，但有封顶，最长不超过原判刑期一倍;二、缓刑考验期也不能短于原判刑期，这样不利于充分发挥缓刑的作用;三、缓刑考验期，说明对判缓刑的犯罪分子并非免除刑事处罚，是否不执行刑事处罚，取决于犯罪分子在考验期的表现，如果表现符合法律规定的执行原判决的规定，撤销缓刑，执行刑罚;四、缓刑考验期间的时间起算从判决生效之日起计算，由于缓刑是有条件的不执行原判刑期，所以判决之前先行羁押的日期不能折抵缓期考验期。

　　三、怎样争取缓刑

　　1、适用缓刑必须是被判处拘役或三年以下有期徒刑的犯罪分子。

　　2、适用缓刑必须是确有悔改表现，不关押也不致再危害社会的犯罪分子。

　　3、累犯不能适用缓刑。

　　4、上法院争取缓刑。

　　5、缓刑不需交保证，但要交罚金。