一、起诉主体是否合格

根据《商标法》的规定：“商标侵权诉讼原告应当是《商标法》和《最高人民法院关于审理商标民事纠纷适用法律若干问题的解释》规定的注册商标所有人或者利害关系人。”所以，先辨别原告是否为该商标持有人或厉害关系人，如果不是，您可以通过法院对原告提出抗辩。

二、原告商标是否连续使用三年

根据《商标法》第六十四条规定：“注册商标专用权人不能证明此前三年内实际使用过该注册商标，也不能证明因侵权行为受到其他损失的，被控侵权人不承担赔偿责任。”因此，你只需要了解并证明对方对争议商标的使用时长，最近三年是否使用。如果对方未使用，你是没有任何法律责任的。

三、原告商标是否为通用名

《商标法》第五十九条规定：“注册商标中含有的本商品的通用名称、图形、型号，或者直接表示商品的质量、主要原料、功能、用途、重量、数量及其他特点，或者含有的地名，注册商标专用权人无权禁止他人正当使用。”所以，如果您使用的商标为通用名，不具备显著性特征，对方是无权禁止使用的。

四、诉讼时效抗辩

商标法规定，在商标等有效期间内，权利人己经知道或者应当知道的侵权行为超过两年，权利人再提起诉讼的，只要权利人提起诉讼时，侵权行为正在进行或者不超过两年，法律应当保护。如果诉讼时效超过规定，可以作为抗辩理由。

五、现有技术抗辩。被控侵权人有证据证明其实施的技术方案，或设计，属于专利申请日前已公开的现有技术或设计的，不构成侵权专利权。

六、先用权抗辩。在专利申请日前已经制造相同产品、使用相同方法或已做好制造、使用的必要准备，并且仅在原有范围内继续制造、使用的，不构成专利侵权。

七、合同许可抗辩。经过权利人的许可，不构成侵权。

八、合法来源抗辩。