我是辛鑫，辽宁文正律师事务所执业律师，在辽阳做法律工作十多年了。
这篇文章，是专门写给你的——刚刚走出高考考场，正在家里等待成绩、憧憬大学生活的你。
我知道你期待的是什么。你期待走出考场那一刻，爸妈捧着鲜花在门口等你，然后一家人去吃一顿大餐，庆祝你熬过了人生中最辛苦的一年。你期待这个暑假可以好好补觉、好好打游戏、好好和朋友出去玩，把这一年失去的自由全部补回来。你期待收到录取通知书的那一刻，爸妈骄傲地拿给亲戚朋友看，说“我家孩子出息了”。
但你可能没有期待这个：回到家，发现家里的气氛不太对。爸妈说话的语气变了，吃饭的时候餐桌上出奇安静，或者相反——他们开始频繁地争吵。甚至，在某个晚上，他们把你叫到客厅，表情凝重地告诉你：爸爸妈妈决定分开了。
如果你正在经历这件事，或者你的朋友正在经历这件事，我想以一个律师的身份、更以一个过来人的身份，跟你好好聊聊。
一、首先，请记住最重要的一件事——这不是你的错
如果这篇文章只能让你记住一句话，就是这一句：父母离婚，不是你的错。
很多孩子，尤其是像你这样刚刚经历了人生大考的孩子，会在潜意识里把父母的离婚和自己联系起来。你会想：是不是因为我高考没考好？是不是因为我这一年脾气太差？是不是因为我花了太多钱？是不是因为我不够听话、不够优秀？
我告诉你，不是。绝对不是。
一个婚姻的破裂，是两个人之间长期积累的问题导致的。这些问题可能已经存在了很多年——性格不合、价值观不同、沟通方式有问题、经济压力、感情变淡、信任破裂。这些是大人的问题，是大人在处理自己关系时出了问题。跟你考多少分、上什么大学、平时做不做家务、听不听话，没有任何关系。
我代理离婚案件这些年，见过形形色色的当事人，也间接见过形形色色的孩子。有一个女孩让我印象特别深。她妈妈找到我咨询离婚，临走的时候，她小心翼翼地问我：“律师阿姨，我爸妈离婚，是不是因为我？”我问她为什么这么想。她说，有一次她偷听到爸妈吵架，爸爸说“等孩子高考完咱们就分开”，她就一直觉得，如果她不参加高考，爸妈就不会分开。我跟她说了一句话，她当场就哭了。我说：“孩子，你爸妈是因为你才多等了这么多年。如果不是因为你，他们可能早就分开了。你不是他们分开的原因，你是他们坚持到现在的理由。”
所以，如果你现在正在自责，请你停下来。把这句话在心里默念三遍：这不是我的错。这不是我的错。这不是我的错。
二、你不需要选边站
父母离婚的时候，很多孩子会被卷入一个特别痛苦的处境——选边站。
爸爸说：你跟我，我供你上大学。你妈那个人，你跟着她没出息。
妈妈说：你跟妈妈，妈这些年怎么对你的你不知道吗？你爸管过你吗？
亲戚朋友也可能来说：你得劝劝你爸妈，这个家不能散。或者反过来：你妈不容易，你得站在她那边。
我知道这些话让你很痛苦。你夹在中间，左右为难。你不想伤害任何一个人，但好像不管你怎么做，总有一方会失望。
作为律师，我跟你说句实在话：你不需要选边站。
法律上，你已经超过八周岁了，法院在判决抚养权的时候会尊重你的真实意愿。但你已经是成年或接近成年的孩子了，你不需要被“判给”任何一方。你是一个独立的人，你有权利爱你的爸爸，也有权利爱你的妈妈。他们之间的问题，是他们需要解决的。你不需要当他们的裁判、调解员、或者传话筒。
如果有人——不管是你的爸妈还是亲戚——试图让你选边站，你可以平静地告诉他：你们我都爱。这件事是你们大人之间的事，我不参与，也不选边。
这不是冷漠。这是自我保护。你只有保护好自己，才能在以后的日子里，健康地处理和爸爸的关系、和妈妈的关系。不要让自己成为父母博弈的棋子，你是独立的个体，有权利保持中立。
我见过一个男孩，他爸妈离婚闹得很僵。妈妈每天在他面前说爸爸的坏话，爸爸每次接他出去吃饭就旁敲侧击打听妈妈的近况。他被夹在中间快崩溃了。后来他来找我咨询，说想从家里搬出去。我问他：“你跟你爸妈谈过你的感受吗？”他说没有，不敢。我鼓励他试试。后来他跟爸妈分别谈了一次，说了同样的话：“你们都是我的父母，我谁都爱，以后不要在我面前说对方的坏话。你们的事你们自己解决，不要让我传话。”他后来跟我说，自从那次谈完，虽然爸妈还在闹，但他自己的世界安静了很多。
你也可以这样做。划定边界，保护自己。
三、你们对我的爱不会变——这是你最需要听到的话
很多孩子在父母离婚后，最恐惧的其实不是父母分开，而是“他们会不会也不爱我了”。这个恐惧很多孩子不会直接说出来，但在心里反复盘旋。
所以，如果你现在有这样的恐惧，我想替你的爸妈告诉你一句话：我们对你的爱不会变。不管我们住在一起还是不在一起，不管我们之间发生了什么，我们永远是你的爸爸和妈妈，这个身份永远不会变。你永远是我们的孩子。
也许你的爸妈还没有找到机会跟你说这句话。也许他们正在被自己的情绪淹没，暂时顾不上安抚你。也许他们以为你长大了、懂事了，不需要这些“肉麻”的话了。
但你需要的。
如果他们没有说，你可以问。你可以直接告诉他们：我只需要你们跟我说一句话——不管你们怎么样，你们不会不管我。我知道你有这个勇气。你不是在给他们添麻烦，你是在给自己找一个安心的理由。
你以后上大学，学费该谁出谁出；放假回来，想住爸爸家就住爸爸家，想住妈妈家就住妈妈家；有困难了，可以找爸爸，也可以找妈妈，谁都不会不管你。因为你是他们的孩子，这一点永远不会变。
四、关于法律上的那些事——你已经是一个独立的成年人了
如果你刚好满了18周岁，恭喜你，从法律上说，你已经是一个具有完全民事行为能力的成年人了。
这件事在父母离婚的背景下，有一个很重要的含义：不存在抚养权归谁的问题了。父母离婚，不影响你的独立生活。你不需要被“判给”任何一方。你可以按照自己的意愿，选择在哪里生活、和谁联系。
当然，这不意味着父母对你的义务就此切断。在你上大学期间，即使你已经成年，父母对你的教育费用和生活费用，仍然有相应的负担义务。如果你因为经济原因无法完成学业，你有权利要求父母继续提供支持。这不是“啃老”，这是法律赋予你的权利。
如果你还不满18周岁，法院在处理抚养权问题时，会充分尊重你的意愿。你已经不是小孩子了，法官会认真听取你的想法，把你说的“我愿意跟谁一起生活”作为重要参考。
还有一件事，我想告诉你：父母离婚，不影响你作为子女的继承权。不管他们离婚后和谁生活、有没有再婚、有没有新的孩子，你和父母的血缘关系永远不会改变。将来父母的遗产，你依然是法定继承人之一。当然，这个话题可能你现在觉得离自己很远，但你了解这些，心里会有底气一些。
五、这个暑假可能会很难，但一切都会好起来
我知道，你刚刚熬过了高三这一年，每天起早贪黑、刷题背书、承受着巨大的压力，好不容易等到了高考结束，本以为可以好好喘口气了——结果回到家，世界塌了。
这个暑假可能会很难。你可能会经历愤怒、悲伤、困惑、焦虑、失望，这些情绪可能在一天之内轮番出现。你可能不想待在家里，看着爸妈各自收拾东西搬走；你可能不想面对亲戚的询问，“你爸妈到底怎么了”；你可能连你最期待的那个“考后狂欢”都没有心情参与了。
这些感受都是正常的。不要压抑它们，也不要觉得“自己太脆弱了”。你不是脆弱，你是正在经历一件人生中的重大变故。换了任何一个成年人，面对父母的离婚也会痛苦、迷茫、不知所措。
我给你的建议是：
第一，给自己找一个倾诉的对象。 这个人可以是你信任的朋友，可以是你的老师，可以是学校的心理咨询师，也可以是一个专业的心理援助热线。你不用一个人扛着。说出来，本身就是一种释放。如果你不想跟认识的人说，可以打心理援助热线，对方是专业的倾听者，不会评判你。
第二，给自己一点空间。 如果家里的气氛让你窒息，你可以暂时离开。去朋友家住几天，去亲戚家待一阵，或者提前去大学所在的城市转转。距离可以帮助你冷静，让你在情绪不那么强烈的时候，再慢慢消化这件事。
第三，不要试图“修复”父母的婚姻。 很多孩子在面对父母离婚的时候，会不自觉地扮演“拯救者”的角色——劝和、撮合、制造机会让爸妈复合。我想告诉你，这样做没有用。他们的婚姻是他们两个人之间的事，只有他们自己能决定。你的努力不仅不会改变结果，反而会让你自己更受伤。你不需要当他们的救火队员，你只需要当好他们的孩子。
第四，给自己时间。 不要指望自己一周、一个月就能接受这件事。有些事是需要时间来冲淡的。可能在未来的某一天，你在大学校园里散步，突然发现，自己已经很久没有因为这件事哭过了。那时你就会知道——你好了。
我见过太多这样的孩子。他们有的在父母离婚的当年考上了重点大学，后来读了研究生，有了不错的工作，建立了自己幸福的家庭。他们有的一开始也很痛苦，但后来慢慢理解了父母的选择——不是原谅了，而是放下了。他们在父母分开之后，依然保持着和爸爸的关系、和妈妈的关系，只是换了一种方式。他们过得很好。
你也会的。
六、写给正在看这篇文章的你
这篇文章很长，谢谢你读到这里。
我想用几句话来结束这篇文章。
你可能正在经历人生中最难的一个夏天。高考的压力刚过，家庭的变动又来，你夹在中间，喘不过气。
但你已经扛过了高三。你扛过了早起晚睡、扛过了模拟考试的煎熬、扛过了那个让你精疲力竭的备考过程。你的心理承受力，比你想象的要强得多。
父母选择离婚，是他们作为丈夫和妻子的关系结束了。但他们作为你的父母，这个身份永远不会结束。你还是他们的孩子，他们还是会爱你、支持你、为你骄傲。你还是你——那个刚刚完成了高中学业、即将踏入大学校园、前途一片光明的年轻人。
不要让父母婚姻的破裂，打乱你人生的节奏。你可以难过、可以哭泣、可以暂时停一停。但不要放弃对自己的期待。你还有大学要上，还有朋友要交，还有无数的可能在前方等你。
最后，如果你觉得自己处理不了这件事——无论是情绪上的、经济上的、还是法律上的——不要自己硬扛。你可以找我聊聊。我做了十多年法律工作，在辽阳。刑事辩护和合同纠纷是我的主业，婚姻家事我也有丰富的代理经验。不管你是想了解父母离婚对你的法律影响，还是单纯想找个人说说话，你都可以联系我。
如果你决定联系我，提前告诉你：我不会评判你的父母，也不会评判你。我只是一个做了十几年法律工作的中年人，愿意坐下来听你说，帮你把事情理清楚。
一切都会好起来的。祝你有一个明亮的大学生活，也祝你有一个属于自己的、值得期待的未来。
我是辛鑫，在辽阳。
辛鑫律师
辽宁文正律师事务所执业律师
法学硕士，执业十余年，实战经验丰富
持有A类法律职业资格，可代理全国范围刑事、民事案件
核心领域：
专注刑事辩护，成功办理多起不批捕、不起诉案件，擅长处理重大、复杂刑事案件，办案严谨细致，善于从复杂案情中精准切入；合同纠纷，在买卖合同、民间借贷、建设工程、租赁合同、股权转让等领域有丰富代理经验，诉讼与非诉并重，财产保全反应迅速；婚姻家事，在离婚纠纷、财产分割、子女抚养权争议等领域有丰富代理经验，善于通过协商调解化解矛盾，降低对家庭成员的二次伤害。
服务地域：
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