家庭暴力近年来已经成为很多家庭支离破碎的原因之一，家庭暴力不仅为造成被害人身体上的伤害也会造成被害人心理上的伤害。女性遭到家庭暴力时应及时报警向公安机关求助、及时向居委会求助、及时就医，一方面时是利于身体健康;另一方面，就医时的病例、片子等都是对方施暴的证据、条件允许尽量分居。

一、什么是家庭暴力?

家庭暴力，是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。家庭暴力直接作用于受害者身体，使受害者身体上或精神上感到痛苦，损害其身体健康和人格尊严。家庭暴力发生于有血缘、婚姻、收养关系生活在一起的家庭成员间，如丈夫对妻子、父母对子女、成年子女对父母等，妇女和儿童是家庭暴力的主要受害者，有些中老年人、男性和残疾人也会成为家庭暴力的受害者。家庭暴力会造成死亡、重伤、轻伤、身体疼痛或精神痛苦。

二、遇到家庭暴力怎么办?

如果在您的家庭中出现家庭暴力怎么办?下面就着重给您介绍一下女性在遇到家庭暴力后可以采用的8种求助方式：

(1)您可以找社区的妇女组织对您的丈夫进行教育和劝诫。

(2)您可以到街道和区市妇女组织反映情况，寻求帮助。

(3)如果您正在遭受伤害、无力自卫，您可以大声呼救，并打电话报警。

(4)您可以到本地派出所报案，请他们根据《治安管理处罚条例》对您的丈夫进行处理，并要求留下笔录。

(5)如果您受伤了，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明，并请人拍下伤处的清晰照片，保存好。

(6)如果您受到严重的伤害，并希望您的丈夫受到法律的惩罚，您可以到法院起诉他犯伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴定，这将是判定他对您伤害程度的最有利证据。

(7)“挨打是丑事”、“家丑不可外扬”、“认倒霉”的想法是最危险的，它们使您放弃反抗和求助，须知只有您自己发自内心地反抗这种暴力，外界的帮助才有可能发挥最大的威力。

(8)为了永远摆脱这种痛苦，您可以和他离婚，他殴打您的证据也是诉讼离婚的有力证据。并且您可以依据《婚姻法》46条的“因家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿”向法院提出自己的要求。