上海起诉离婚争取抚养权需要哪些证据？离婚时如何获取抚养权？

   ?夫妻离婚时一般都会争夺子女抚养权，离婚律师表示，父或母一方若希望直接抚养子女，应当对具备以下事实进行充分举证、以适当的方式表达诚意：

　?第一，证明己方具备充分的抚养条件，有利于孩子的健康成长。如，己方的工作情况、受教育情况、经济状况较对方更优。

??一份稳定的工作、优质的经济条件至少能够为孩子提供良好的物质生活，而高学历更有利于帮助、引导孩子学习成长，以上是争取直接抚养归属的有力证据。

　?第二，证明孩子一直跟随己方（含自己的父母）生活。如果孩子一直跟随父或母一方长期生活，在无特殊情况下，法院一般不会判决改变抚养状态。因为稳定连续的生活环境和学习环境更有利于孩子成长。

??第三，表达诚意。离婚纠纷不仅涉及子女抚养的问题，还会涉及财产分割问题。如果在财产分割上能够做出让步，在子女抚养的问题上也许会占有优势。

　?除此之外，即便抚养暂时不归己方，也不意味着今后没有直接抚养孩子的可能，若与子女共同生活一方实际丧失继续抚养子女的能力和条件，如因犯罪需长时间服刑的、因吸毒被羁押强制戒毒的、离家外出下落不明的，都是导致抚养权变更的事由。

??所以，为了证明自己适合抚养子女，在子女抚养权纠纷中，父或母一方可以提交以下证据：

　?（1）丧失生育能力的证据，如医院的诊断书或者绝育证；

　　（2）能够为孩子营造良好生活环境的证据，如收入证明、生活环境、教育背景；

　　（3）其他能够证明己方更适合抚养子女的证据；

　　（4）己方或者对方的劳动合同以及其他的收入合同，如稿费、专利使用费等，以证明双方的收入；

　　（5）己方或者对方单位开具的工资证明、工资条，以证明双方的工资收入；

　　（6）己方或者对方租房合同，以证明双方的租房收益；

　　（7）双方经营产业的账本或者流水记录，以证明双方的经营收入；

　　（8）子女的实际花销，包括医疗费、教育费、生活费等。

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