在法庭上争取抚养权就是一场战争，你要用尽所有的手段证明孩子跟着你才会健康、开心。

1，收集对孩子有利的生活环境的细节证据，你可以拍些生活照，生活温暖的小视频啊，孩子生日会的照片等等，这些会证明你的孩子和你一起生活是开行快乐的，这也为孩子是自愿跟随你生活提供了佐证。

2，收集对孩子周围人的证据，孩子和同学一起玩耍开不开心，有多少小伙伴喜欢他，离开了她会不会不高兴；孩子老师是否关爱她，孩子喜不喜欢老师；邻居是不是和孩子关系融洽；你还可以收集你为孩子付费的购物清单，接送孩子上下学，这都是加分点。

3，在物质方面，你可以展示你的优势，能给孩子提供充足物质条件是非常大的优势，无论一般社会还念还是法官的判案倾向都认为有充足的物质条件才是对孩子好的。这种虽然不是绝对的，但有优势就要说出来，一般都会这么选择。

4，你也可以找女方的缺点，对方的不利条件就是你的优势。女方有严争取孩子的同意，只要孩子是愿意跟着你生活的，一般不会有变化，这个是绝对的优势，法院一般也会询问孩子愿意跟着爸爸还是跟着妈妈。法律规定孩子到了八岁法官是必须询问的。

5，重疾病的可能都没有能力照顾自己怎么有能力照顾孩子呢。女方经常加班、外出，在家时间特别短这种没有时间照顾孩子也是好理由。女方工资低，没用物质条件保障孩子的日常开支，工作不稳定，没有收入来源，可能让孩子有一顿没一顿不利于孩子健康。女方有不良嗜好，有多个男朋友，奢侈浪费等等。

6，你也可以从自身的身体情况加以说明，以后不想再另生孩子了、身体原因生不了了、年龄大以后怀上几率不大的。