实际上在拟写孩子抚养权变更起诉书，起状的时候注意一下上面说到的问题，只要是符合其中任何一项法定事由的，都可以成为变更孩子抚养权的诉讼请求。具体来说：

　　1.原被告要列明，姓名，地址、联系方式等。

　　2.诉讼请求是什么。说白了，就是要求变更孩子抚养权，由谁支付孩子抚养费，还有就是诉讼费用的承担等。诉讼请求一定要明确。不需要太多，达到主要目的就可以了。

　　3.事实和理由。这一部分需要详细点，主要要说明对方有哪些方面不适合抚养孩子，自己抚养孩子有哪些方面更有利等等。

　　4.结语和敬辞。在孩子抚养权变更起诉书末尾需要把起诉的目的和希望说出来，另外就是客套的敬辞。

　　总的来说，孩子抚养权变更起诉书没有太大难度，主要在“事实和理由”这一部分，如果理由不够充分，法院是不会支持诉讼请求的。当然，如果自己写不了或写不好，可以请律师代写。