一、先说结论
婚内出轨，离婚时能要求赔偿，但要符合条件。
不是所有出轨都能要求赔偿，法律有明确规定。
二、法律依据是什么？
《民法典》第1091条
有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：（一）重婚；（二）与他人同居；（三）实施家庭暴力；（四）虐待、遗弃家庭成员；（五）有其他重大过错。
重点解读
| 情形 | 能否要求赔偿 | 说明 |
|---|---|---|
| 偶尔出轨（一夜情等） | ?? 不一定 | 要看是否构成"重大过错" |
| 与他人同居 | ? 能 | 第1091条第（二）项 |
| 重婚 | ? 能 | 第1091条第（一）项 |
| 长期保持不正当关系 | ? 可能能 | 可能被认定为"其他重大过错" |
核心区别：偶尔出轨 vs 与他人同居（持续、稳定共同生活）
三、"与他人同居"怎么认定？
认定标准
| 要素 | 说明 |
|---|---|
| 持续、稳定 | 不是一夜情，而是持续一段时间 |
| 共同居住 | 在外面租房或买房，共同居住 |
| 不以夫妻名义 | 如果以夫妻名义同居，可能构成重婚 |
举证要点
| 证据类型 | 说明 |
|---|---|
| 照片、视频 | 对方与第三者共同进出的照片、视频 |
| 聊天记录 | 对方与第三者的亲密聊天记录 |
| 证人证言 | 邻居、朋友等证人证言 |
| 开房记录 | 对方与第三者的开房记录 |
| 租房合同 | 对方为第三者在外面租房的合同 |
注意：取证要合法，非法取证（如非法侵入他人住宅安装摄像头）可能被认定为非法证据。
四、偶尔出轨，能要求赔偿吗？
不一定，要看是否构成"重大过错"
| 情况 | 能否要求赔偿 |
|---|---|
| 一夜情 | ? 一般不能 |
| 偶尔开房 | ? 一般不能 |
| 长期保持不正当关系 | ?? 可能能（“其他重大过错”） |
| 给对方造成重大精神损害 | ?? 可能能 |
实践：如果偶尔出轨，但没有构成同居，法院一般不会支持损害赔偿。
五、损害赔偿金额怎么算？
法院考量的因素
| 因素 | 说明 |
|---|---|
| 过错程度 | 是偶尔出轨，还是长期同居 |
| 损害后果 | 对无过错方造成的精神损害程度 |
| 过错方的经济能力 | 赔得起多少 |
| 当地生活水平 | 温州的生活水平 |
赔偿金额参考（温州地区）
| 情形 | 赔偿金额（参考） |
|---|---|
| 偶尔出轨 | ? 一般不支持赔偿 |
| 与他人同居 | 1万-5万 |
| 重婚 | 5万-10万 |
| 长期保持不正当关系，造成重大精神损害 | 1万-5万 |
注意：损害赔偿金额一般不会太高，主要是精神损害抚慰金。
六、怎么主张损害赔偿？
离婚诉讼中一并主张
| 步骤 | 说明 |
|---|---|
| 1. 收集证据 | 照片、视频、聊天记录、证人证言等 |
| 2. 写起诉状 | 在起诉状中写明损害赔偿请求 |
| 3. 提交证据 | 向法院提交证据证明对方出轨 |
| 4. 参加庭审 | 在庭审中陈述对方出轨的事实 |
起诉状模板（节选）
诉讼请求：一、判决准予原告与被告离婚；二、判决婚生子/女XXX由原告抚养，被告每月支付抚养费XXX元；三、依法分割夫妻共同财产；四、判令被告向原告支付损害赔偿金人民币XXX元（依据《民法典》第1091条，被告与他人同居，有重大过错）；五、本案诉讼费用由被告承担。七、律师建议
想主张损害赔偿，要准备什么证据？
| 证据类型 | 说明 |
|---|---|
| 对方与第三者的亲密照片、视频 | 证明出轨事实 |
| 对方与第三者的聊天记录 | 证明出轨事实 |
| 证人证言 | 邻居、朋友等证言 |
| 对方与第三者的开房记录 | 证明出轨事实 |
| 对方与第三者的租房合同 | 证明"与他人同居" |
| 对方承认出轨的录音、聊天记录 | 对方自己承认 |
不要做这3件事
| 不要做的事 | 后果 |
|---|---|
| 非法取证（如非法侵入他人住宅安装摄像头） | 可能被认定为非法证据 |
| 暴力报复对方或第三者 | 可能构成故意伤害等犯罪 |
| 在网络上公开对方出轨信息 | 可能构成侵犯隐私权、名誉权 |
正确做法：合法取证，委托律师，通过法律途径维权。
八、写在最后
婚内出轨，偶尔出轨一般不能要求赔偿，与他人同居可以要求赔偿。
想主张损害赔偿，关键是取证——证明对方"与他人同居"或"有其他重大过错"。
本文仅供参考，具体案件请咨询专业律师。
