一

在广东这边，夏天很热的时候也够喝一壶的，待在屋里不动，如果没有空调，估计许多人也待不住的，难怪网上有段子：“这个夏天，空调救了我的命。”

在这样的夏天里跑步，确实不是一件宜人的事，没有经过锻炼或是积累，我断然不敢推崇或是鼓舞大家跑步，夏天嘛，还是好好的待在家里，熬过去吧。就像是学生放暑假一样。

但是，我之所以跑步，倒不是为了装逼，或是显得自己有多厉害，确实是因为跑步成了自己生活里的一部分，我倒也想避过这样个高温天气，没成想它旷日持久，快一周没跑了，我确实有点忍不住。热就热点，那就跑慢点。

跑步除了隐性的会给身体带来一些益处之外，带给我最愉悦的感觉还是跑完步之后喝上两瓶冰爽的宝矿力，那一口气喝完一瓶，然后再拿着一瓶的感觉实在太过美妙。当然，来一罐冰镇啤酒或是西瓜也不错，不过这些都没有宝矿力来得安全和方便。

当然，很热的 天气，许多人喝冰冻的饮料都是有很爽的感觉，要不然每个夏天卖水的小店里生意怎么会那么的火热呢？但是，我敢说，出完汗喝的感觉和坐家里喝的感觉完全不一样，要不你试试就知道。

二

尽管当前社会对一个人的评价最终总会落到“结果”上，看到某人取得了多少的成就，获得了什么样的荣誉。而且这种评价的标准在现在还很狭窄，就那么屈指可数的几项指标，钱、房子（也是钱）、官位、身份等。但如果自己对自己也套上了这样的评价，那么生活断然是无趣的。

我当然知道结果的重要，而且也十分的重视结果，但我也珍惜过程，感受过程带来的愉悦、进步和改变。

就拿自己的跑步经历来说，从2011年开始在健身房跑步，到现在在户外跑步，也近7个年头了，从开始跑不到一公里，到现在基本上都能较好的完成马拉松，这个过程只有自己知道。许多人或许只知道我能跑完马拉松，但他们不知道我曾经是一个胖子。如果我只认可能跑完马拉松这个结果，那么当我跑完第一个马拉松之后，我实现了这个结果之后，跑步的就不再有任何乐趣了。

但是不是，我最终热爱的是跑步，马拉松只不过是我跑步过程中的一个意外的结果，只是有存在这样的一项悠久的跑步历史，我恰好和朋友们一起完成了而已。我喜爱的是跑步，而不是马拉松。

所以，我现在跑步越来越慢，也越来越认真的去对待，去体会跑步的过程，跑步的乐趣，还有跑完步喝下一大瓶宝矿力的乐趣。

三

2015年的时候，我三十岁。有人说，三十而立，但我还趴着，外无期功强近之亲，内无应门五尺之童。工作上一事无成，我突然感觉到恐惧，我突然想做点什么。

然后，我辞掉了工作，一门心思的准备司法考试。从四月开始，一直到考试结束，近五个月的时间，除了图书馆闭馆，每天早上8点到晚上10点，我没有休息过一天。最终的结果却也如愿，我顺利的通过了司法考试，到现在我也顺利的成为了一名律师。

如果只是以结果来评价，其实是很无趣的。但是我很享受准备司法考试的过程，还有成为一名律师的过程，当然我现在也很享受成为一名律师的感觉。

我总认为生活应该是丰富多彩的，对待别人，我们不能以结果来评价，这样很片面，也不公平。对待自己，更不能仅以结果来衡量，因为，如果你一直努力，如果你享受这个努力的过程，那么这个付出的过程，本身就有许多快乐值得我们品味和珍惜。