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越来越多的人选择自己居家跟着健身博主的视频锻炼，但由于缺少科学的规划和适合自己的方法，常常会出现盲目跟练导致自己受伤的情况，在这种情况下只能自己承担后果，而不能要求产出视频的博主负责。
一、跟练健身视频导致自己受伤博主是否要担责
1、不需要承担责任。
2、法律责任的产生来源主要有三种：违法行为、违约行为、法律规定。首先，健身博主并未实施违反法律规定的行为；其次，博主和视频观看者之间也并不存在合同关系，也即不存在违约的前提；最后，我国法律并没有与此相关的明文规定。
3、根据《民法典》规定，承担一般侵权责任要求具有侵害行为、损害后果、因果关系以及主观过错。健身博主发布跟练视频的行为不属于侵害行为，无主观过错，与观看者受伤之间也并不存在法律上的因果关系，因此博主并不需要为此承担责任。
4、法律依据：
《中华人民共和国民法典》
第一百七十六条 民事主体依照法律规定或者按照当事人约定，履行民事义务，承担民事责任。
第一千一百六十五条 行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。
二、承担民事责任的方式包括哪些
行为人实施了违法行为或者违约行为或者是法律规定的其他行为，都需要承担相应的责任。《民法典》中规定了许多承担责任的方式，主要包括：
(一)停止侵害；
(二)排除妨碍；
(三)消除危险；
(四)返还财产；
(五)恢复原状；
(六)修理、重作、更换；
(七)继续履行；
(八)赔偿损失；
(九)支付违约金；
(十)消除影响、恢复名誉；
(十一)赔礼道歉。
法律规定惩罚性赔偿的，依照其规定。
本条规定的承担民事责任的方式，可以单独适用，也可以合并适用，例如侵害名誉权的一方在赔礼道歉的同时，还可能需要赔偿被侵权人的经济损失。
