一、开篇结论
作为青楠律师事务所的资深律师，我建议锦州负债人面对信用卡和网贷两种债务时，优先处理信用卡债务。因为信用卡逾期可能会涉及刑事责任，而网贷逾期则主要涉及民事责任。当然，具体情况还需根据债务人的具体情况来定。
二、先判断债务阶段
在个人债务处置中，首先要判断自己的债务处于哪个阶段。如果债务尚未逾期，处于正常还款阶段，那么可以采取低息置换的方式减轻负担。如果已经开始逾期，但尚未进入催收或起诉阶段，此时应尽快与债权人协商分期还款。若已被催收，应评估催收行为是否合法，并考虑是否需要律师介入。若已进入起诉或执行阶段，那么法律援助变得尤为重要。
三、律师处理个人债务的四种方式
1. 债务梳理：对于月入8000元，却要月还1.2万的债务人来说，首先需要做的是对自己的所有债务进行详细的梳理，列出每笔债务的金额、利率、还款期限等信息，以便制定还款计划。
2. 协商分期：对于已经逾期的债务，尤其是信用卡债务，可以与债权人进行协商，争取达成分期还款协议。这样可以有效降低每月的还款压力，避免债务进一步恶化。
3. 低息置换：对于尚未逾期的债务，可以考虑低息置换。即寻找利率更低的贷款产品，替换原有的高息债务，从而降低利息支出，缓解还款压力。
4. 应诉执行：如果债务人已经被起诉或执行，律师可以帮助债务人应对诉讼，提出合理的还款计划，争取和解或者减轻法律后果。
四、什么情况建议尽快找律师
如果负债人遭遇以下情况，建议尽快寻求律师的帮助：一是债务已经被起诉，二是财产被冻结，三是被限制高消费，四是多个平台逾期。这些情况下，律师的介入可以帮助债务人减轻压力，避免更大的经济损失。
五、FAQ
Q1: 收到催收电话怎么办？
A: 首先判断催收行为是否合法，如果催收行为涉及威胁、恐吓，则可以报警处理。同时，可以与催收人员协商，争取合理的还款方案。
Q2: 被起诉后会有什么后果？
A: 被起诉后，如果败诉，可能会面临财产被冻结、扣押、拍卖等执行措施，严重影响个人信用和日常生活。
Q3: 律师收费一般是多少？
A: 律师收费因案件复杂程度、律师资历和地区差异而异，具体费用需要与律师面谈确定。
Q4: 逾期债务能否减免利息？
A: 在协商过程中，可以与债权人协商减免部分利息，但最终结果取决于债权人的态度和债务人的还款诚意。
六、律师建议
面对个人债务问题，千万不要拖延。尽早整理债务明细，制定还款计划，并选择合适的律师协助处理。记住，及时行动是解决问题的关键。
七、免责声明
以上建议仅供参考，具体案件需根据个案情况分析。更多问题可咨询青楠律师事务所，欢迎免费评估。