一、如何变更抚养权?

根据《中华人民共和国婚姻法》的规定，夫妻离婚后，有以下情形的，可提出变更子女抚养权：

1.夫妻在离婚后，一方或双方抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。

2.变更子女抚养权一般先由双方协商确定。

3.如协议不成，可通过打官司诉讼的方式请求人民法院判决变更孩子抚养权。

4.抚养权变更需提出证据证明自己带孩子更有利于孩子的成长。

5.孩子年满18周岁的，无需任何人的监护与抚养，所以孩子年满18周岁后，不再存在抚养权变更的问题。

二、变更子女抚养权的条件是什么?

《关于审理离婚案件处理子女抚养问题的若干意见》第16条规定，一方要求变更子女抚养权，有下列条件之一的，人民法院应予支持：

1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的;

2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的;

3.十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的;

4.有其他正当理由需要变更的。

5.根据以上规定，只要具有上述任意一个条件，即可向人民法院申请变更抚养权。

三、变更抚养权协议书范本

甲方：_________(女方)

乙方：_________(男方)

甲、乙双方经_________登记双方自愿离婚，现就离婚后对子女_________的抚养事宜达成协议如下：

Ⅰ、女儿/儿子_________现年_________岁，归_________方抚养。

Ⅱ、抚养费的确定

1.从_________年_________月_________日起由_________方每月付给_________方_________元作女儿/儿子_________的抚养费(直至十八岁)。……点击阅读全文

四、变更抚养权起诉状范本

原告：×××，女，19××年×月×日生，汉族，××市人，住××市××区××路××号××小区×单元×号。

被告：×××，男，19××年×月×日生，汉族，××市，××公司职工，住××市××区××路××号××小区×单元×号。

诉讼请求：

1.判令原被告婚生女儿×××由原告抚养;

2.被告每月支付小孩抚养费2000元。