以下是2025年离婚冷静期30天的计算规则及注意事项，依据《民法典》及相关司法实践整理：
一、冷静期起算时间

    起始日
    从婚姻登记机关收到离婚登记申请的次日开始计算（如1月1日提交申请，1月2日为第一天）。

    自然日计算
    包含所有自然日（含节假日），若第30天为法定节假日，则顺延至节后第一个工作日。

二、冷静期流程

    撤回权
    30天内任何一方可持身份证、回执单到登记机关撤回申请，程序终止。

    领证期
    冷静期届满后30日内（如1月2日-2月1日为冷静期，则2月2日-3月3日为领证期），双方需共同到场申领离婚证，逾期视为撤回。

三、特殊情形处理

    诉讼离婚：不适用冷静期制度，可直接向法院起诉。
    家暴等紧急情况：可申请人身保护令并跳过冷静期。

四、示例计算

    案例：1月18日提交申请
        冷静期：1月19日（第1天）至2月17日（第30天）
        领证期：2月18日至3月19日（含30天）