争取缓刑需要满足下列宣告缓刑的条件，同时对满足缓刑条件中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：
1、犯罪情节较轻;
2、有悔罪表现;
3、没有再犯罪的危险;
4、宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
根据《刑法》第七十二条规定，对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑：
(一)犯罪情节较轻;
(二)有悔罪表现;
(三)没有再犯罪的危险;
(四)宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。
一般的刑事犯罪可以从以下方面去争取判缓刑：
1、争取认定自首
2、争取认定坦白
3、认罪悔罪
4、积极退赃、退赔
5、极赔偿被害人经济损失并取得谅解
6、争取认定为从犯
7、争取立功
8、犯罪时是否是未成年人
以上情节法院都会在裁判时综合考量，具备以上情节的，应当重点向法院说明，争取法官在自由裁量权幅度内对被告人从轻处罚并适用缓刑。相同条件下，具备以上情节越多的，越说明案件社会危害性小、主观恶性小，法院越可能适用缓刑。
