在现实生活中无论是主动提出离婚，还是被动接受离婚。当双方在离婚上意见不一致的时候，一场持久的心理对抗战即告开始。针对因离婚带来的负面情绪怎么办？如何正确面对？今天从三个方面来聊聊女人在离婚过程中如何和这些负面心理博弈，让自己从阴影中抽离出来，走向更适合的人生。
一、没有离不掉的婚，只是时间问题。
从法律层面上讲，只要下定决心要离婚，就没有离不掉的婚。在我国，离婚只有两种途径：一是夫妻协商一致，到民政局协议离婚；二是起诉离婚，走法律程序。法律程序可能是一个漫长的过程，如果想实现快速离婚，只能通过谈判，协议解决。离婚谈判想要取得成功，取决于两个要素：一要有方案，二要有威慑，二者缺一不可。
二、做最坏的准备，不阶段实施不同的离婚策略。
在离婚诉讼中，理智些的当事人会寻求专业婚姻律师的帮助，既可能是希望通过律师迅速达到离婚的目的，也可能是希望婚姻律师对自己的婚姻再作一次评估，是否还需坚守婚姻。有着专业且经验丰富的律师会先确认对方的离婚意愿，并帮助当事人一起分析自己想要的婚姻是什么，这个婚姻是否真到了非离不可的程度，哪一种婚姻调解方案对双方当事人来说都是有帮助的。当事人在律师的帮助下，能够正确认识自己内心深处的离婚条件底线的合理与否。
三、起诉离婚不仅是一场法律博弈，更是一场明争暗斗的心理较量。
很多时候在法庭上你撒泼打滚，只会会让对方巧妙利用你情绪的不稳定，如离婚心切、得子心切、得财心切等心理弱点，实现他的权益。你本想通过拖、闹、使劲的折腾能多争取点利益的，哪知原告心硬扛得住，加上虽然自己在道德上占优势，但在法律上并不占有优势。
很多女性朋友总是冲动有余理性不足，当然她也没有这个经验和脑力劲知道什么时候该争取、什么时候该见好就收，哪里才是对方的七寸。权利都是靠自己争取的，都闹到打官司这一步了，如果指望对方自觉地给予更多的利益，那这想法就有点天真了。离婚时人每个阶段的心理也是不尽相同的。我相信，你的目的一定可以实现，毕竟婚姻不是枷锁。
而作为律师来说，不管处于哪一个阶段，不论接受哪一方当事人的委托，既能维护当事人的权益，又能最大限度降低当事人之间的冲突，绝对是一项重要的修炼。而当事人，能以一种平和的心态来对待婚姻，认识到婚姻的解体，并不意味着自己人生的失败。而对对方的一定程度的让步并不是吃亏，而是利于矛盾的化解，并且能够及早地转变角色投入到新的生活中去。
我是易轶以上是《当婚姻遭遇不幸时，及时止损好过相互折磨》的全部内容，更多婚姻家事相关的问题，如了解离婚谈判、离婚诉讼、财产分割、子女抚养、房产分割、股权分割、遗产继承、分家析产、财富管理、协议起草，等相关内容都可以咨询我，带你站在离婚律师的视角正确经营婚姻。
