当全职妈妈对婚姻彻底失望，该如何保全自身权益？一直以来，为了平衡家庭，很多女性会选择放弃事业做全职妈妈，但全职妈妈的辛酸并不是谁都能理解的。为了家庭和孩子，不惜放弃自己的梦想，满心满眼都是老公和孩子，甚至逐渐与社会和职场脱节。全职妈妈易焦虑，72%存在经济压力，66%存在与社会脱节，50%畏惧自我价值缺失。
一、全职妈妈婚姻特点：
1、全职妈妈在家带娃，陪伴孩子的时间比较长，对孩子的成长更有益处;
全职妈妈既能顾家又能带娃，是家庭中最坚强的后盾。
有助于亲子关系，过程虽苦，但回报价值大。
2、每个全职妈妈，都有一个赚钱带娃两不误的梦想
随着自媒体的发展，越来越多的全职妈妈开启“带娃赚钱”两不误模式。
全职妈妈们中，有60%拥有“副业梦”，但只有35%付诸了行动。
3、经济难独立，抗婚姻风险指数降低。
全职“零薪”，易产生隔阂、吵架、出轨，亲密关系紧张。
部分全职妈妈几乎没什么收入，离婚时在财产分割和抚养权上容易处于被动地位。
4、六成婚姻败给出轨，全职妈妈出轨率达18.6%，易变“昼颜妻”。
因为第三者插足导致离婚占比50.16%。
出轨女性中的67%，只为了寻求***，并不打算和丈夫离婚。
5、容易失去自我，放弃个人形象和自我增值机会
不修边幅、蓬头垢面似乎是许多全职妈***常态。
社交和视野窄化，共同语言减少。
在婚姻关系中越来越不自信，易猜忌，易导致夫妻感情破裂。
二、离婚时面临的法律问题：
①全职妈妈如何争取孩子的抚养权
全职妈妈只是一种身份，并不代表没有能力抚养孩子，也不代表不能给孩子好的生活。
北京婚姻律师表示，全职妈妈离婚时想争取抚养权，需要注意这些问题：
1、首先，2岁以内抚养权一般直接归母亲
2、找工作，保证有稳定经济收入
3、表明自己想养孩子的决心，能提供相应收入证明
4、重点突出自己和孩子关系很亲，比如长期陪伴孩子
②没有掌握家庭财产的全职妈妈，如何在离婚分财产的时候获得主动权?
很多全职妈妈大部分不会直接管理财产或者参与自家公司的经营，对于这方面的财政状况还是有疏忽的。
稳住局面，不在愤怒时做决定，做好准备再行动：
1、若是突然“被离婚”，可委托律师搜集对方过错证据
2、摸查和梳理家庭财产、债务线索
3、必要时可提起诉前财产保全，避免对方转移财产
4、在离婚诉讼中向对方提出损害赔偿及家务劳动补偿
③全职妈妈如何获得”家务劳动补偿“?如何证明自己的劳动价值?
全职妈妈≠保姆，《民法典》婚姻家庭编规定，离婚时全职妈妈因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务，有权提出“离婚补偿”。
如何证明全职妈妈有劳动价值需要从以下几点：
1、家务劳动时间。比如做家务花费的时间
2、投入家务劳动的精力。例如照顾婴幼儿、照顾老人起居所需要的体力和精神
3、家务劳动的效益。例如因因家务劳动带来的良好家庭生活环境、家庭积累的财产等
4、负担较多义务一方的信赖利益。例如做家务的一方无形中放弃职业和收入等
以上内容希望对大家有所帮助，有其他关于讼离婚、离婚财产、离婚纠纷、离婚子女、分家析产、遗产继承等关于婚姻家事的法律问题，建议及时咨询专业的离婚律师，根据具体情况做出分析，可以提供律师一对一免费咨询。
