人身损害赔偿通常是指当事人在自身身体、生命、健康上遭受了某种损害所导致的经济损失和精神损失的补偿。根据我国现行《侵权责任法》的规定，人身损害赔偿通常包括以下方面：

1. 医疗费用：被害人因受到侵权行为而必须进行的医疗治疗相关费用，包括住院费、手术费、药费、诊疗费、护理费等；
2. 护理费：需要雇佣护工或者家人进行帮助护理的费用；
3. 误工费：因伤势或治疗而导致的收入减少所需的补偿费用；
4. 残疾赔偿金：对于造成严重残疾或同等程度的后遗症的，需要给予一笔固定的赔偿金；
5. 精神抚慰金：对于被害人因受到侵权所带来的痛苦、创伤、精神伤害等方面的损失，需给予一定精神抚慰；
6. 丧葬费：对于因人身损害导致的死亡，需要支付一定的丧葬费用。

需要注意的是，具体赔偿数额需要根据被害人的受损程度、原告的证据和索赔材料及综合案件情况进行裁决和判定。如果您认为自己遭受了人身损害，可以向有关的司法机关进行投诉和索赔。