回乡下一周，每天都在不断的帮母亲的房间做清理。我发现房间里的垃圾实在太多了，当每一件东西我准备要往外搬出扔掉时，我发现母亲都有理由和籍口将它们留下来。

看来，断舍离真不是那么简单，绝不是等于扔扔扔。往深里讲，是我们内心的断舍离。由于我们心里面有太多的放不下、很多的舍不得、很多的执念，所以才会导致这些东西越塞越多，塞满了我们生活的空间。

比如说我刚刚换好衣服准备出去做情感咨询，然后午睡的小儿子突然醒了，号啕大哭，一定要妈妈陪他，这个时候你就面临着一个选择，你到底应该是把咨询取消，陪陪儿子？还是说让他等等，你先去做了那个咨询再说？事实上，人的一生就没有平衡。事业跟家庭之间有什么平衡？从来没有平衡，只有选择。

每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西，几乎没有人能在最关键的时刻做到释怀，只有在日常生活中不断地练习如何放手，才能坦然地接受烦恼，甚至衰老、病患和死亡。

所以，此刻什么东西最重要，你就把它往前放，这就是断舍离的智慧。

最近承办的一个纠纷，男方有出轨，女方很崩溃，几乎每天都沉浸在痛苦的漩涡里拔不出来。夜不能寐，白天胡思乱想。

其实，我们每个人对一个事物的看法是随着时间的流逝会不一样的，眼下苦苦折磨你的事情，可能在未来就只是浮云，笑一笑就过去了。

爱情只是生命中很少的一部分，我们还有友情，还有亲情，生活中还有很多有意思的事情来不及去做，不要把时间浪费在无穷无尽的悔恨和眼泪中。

很多时候就是这样，我们不要看它多么花团锦簇，看它多么价值连城，但是一旦它跟你的生活没有关系了，那它对你来讲就没有那么重要。你再爱这个人，但是如果你们分手了，每个人有各自的生活，那还需要对他念念不忘来折磨自己吗？那就必须断舍离。

《乘风破浪的姐姐》重新定义了什么叫作姐姐，那个不是身份证上的数字和年龄，它是一种状态。

2019夏天，曼丽老师推荐我去参加樊登读书湖南讲书人大赛。我当时在外地出差无法录制初赛的视频，我主动联系组委会，我请他们看看我另外提交的一些视频，恳请给到我参赛机会。很幸运，我参加了决赛，全程八分钟的演讲，前面的四分钟我的腿都是抖过来的。讲着讲着，我慢慢放下了所有的杂念，全情融入到演讲中。评委最后宣布我获得了冠军，我特别高兴，我终于可以做到我年轻的时候做不到的事情。我觉得真要为自己鼓掌，年龄会带走我们很多的东西，但是年龄也会给我们另外一个好处，它会给我们的生命中带来新的东西。

年龄的断舍离，它让我的内心更加丰富，更加充满活力，而不只是白白地老了一岁。

每一年新年开始的时候，我都会给自己列很多人生计划，到了年底有的时候就会被打脸。可是这个人生计划我倒过来看的时候，会发现很多目标只是出于自己无法实现的欲望和焦虑。它真的是你想要的吗？

2021年的断舍离清单除了事业，家庭，爱情，还有很多事关我们生活的点点滴滴。但愿我们都能理性的断舍离，慢慢活成自己想要的样子，有饭吃，有事做，有人爱。