不知道您是否碰到过，偶尔手机或电脑发生一点故障，不会操作时，按一下重启，有时会有意想不到的惊喜，那就是之前出现的麻烦问题竟然奇迹般的修复了。

今天听《邵恒头条》，主题是给自己一个重启的机会。她说她的朋友叫凡凡，今年因为疫情隔离在家里。那个时候，大家都是偏负面的，每个人都很焦虑。凡凡做了什么事呢？她给自己设计、制定了打卡挑战。她要求自己以30天为一个时间单位，在这30天内坚持做一个事情比如她给自己设置了“30天早睡早起挑战”“30天背诵英文演讲挑战”“30天学会理财挑战”，到现在，凡凡已经顺利达成了6个挑战，整个人的自我感觉都好了不少。在未来，凡凡还打算开始尝试一下“30天吃素挑战”“30天学会初级编程”。

给自己设置挑战，每天打卡，其实是一件常见的事，通常被用来养成某种习惯。其实，每完成一个挑战，都会刷新对自我的认知。因为通过一个简简单单的挑战，就是在自我的掌控力上，完成了一次重启和升级。

明天初八了，又到了我们正式上班的节点。对于工作、家庭，事业和孩子们的兼顾，我一直无法做到平衡，关键是对眼下什么事最重要做出选择。女儿马上小升初，儿子的健康成长也需要作为家长多花心思。重启就是刷新和迭代，我得在时间和精力上做一些调整，合理的做出一些安排，给自己的家庭关系做一个自我重启，以此来助力我们更好的人生。