遭遇家庭暴力，你可以通过这十种方式求助：
1、可以找社区的妇女组织对你的丈夫进行教育和劝诫;
2、可以到本地派出所报案，请他们根据《治安管理处罚条例》对你的丈夫进行处理，并要求留下笔录;
3、可以到街道和区市妇女组织反映情况，寻求帮助;
4、如果受伤了，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明，并请人拍下伤处的清晰照片，保存好;
5、如果受到严重的伤害，并希望丈夫受到法律的惩罚，可以到法院起诉他犯伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴定，这将是判定他对你伤害程度的最有利证据;
6、如果正在遭受伤害、无力自卫，可以大声呼救，并打电话报警;
7、如果受到严重的暴力威胁，一定要注意保护自己，没有必要像战战兢兢的羔羊那样回到他身边，承受不可预知的危险;
8、“挨打是丑事”、“家丑不可外扬”、“认倒霉”的想法是最危险的，它们使你放弃反抗和求助，须知只有自己发自内心地反抗这种暴力，外界的帮助才有可能发挥最大的威力;
9、为了永远摆脱这种痛苦，可以和他离婚，他殴打你的证据也是诉讼离婚的有力证据;
10、可以依据《婚姻法》46条的“因家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿”向法院提出自己的要求。
现实生活当中对于家庭暴力以及虐待自己婚姻伴侣的行为社会从整体上都是非常排斥的，大家不能对婚姻一方进行施暴，对于家庭暴力的情况女性不应该就这样为了家庭的完整一直进行忍让
