现实中，我们因为各种各样的原因向银行借钱，比如房贷、车贷、装修贷、经营贷等等；但有的人在借款期间，又因为各类因素出现还不上款。这时候该怎么办呢？

首先，你需要主动联系银行，把自己的负债情况收入情况跟银行说清楚。第二证明你负债。然后你给银行制定一个详细的还款方案，根据你目前的收入情况确定，具体多少期，每期还多少钱等等。在这个过程中，你要主动向银行表达还款意愿，保证自己通讯畅通，同时可以向银行申请停息挂账，停止计收罚息，停止恶性催收。剩下来的时间，请你好好找一份工作，省吃俭用，把信用卡还上再说吧，以后也不要盲目消费了。

信用卡逾期案例分享：

2019年开始工作十年的我，有了一些积蓄，准备开个餐饮店创业，前期筹备阶段准备了20多万，后面选店面、装修以及配到设备由于自己没有把控好，为了达到更好的效果出现严重超支，于是就想办法办理了几个银行的信用卡和网贷。这都是自己计算过的，只要餐饮店正常时间开张营业，还这点钱没有任何问题，可到了2020年出刚刚装修好的店铺，就遇到了疫情无法正常营业，直接导致我的资金链断裂，店铺无法经营，转让也没办法，每月几万的开支让我是在无法承受，连锁反应出现，我已经无力偿还信用卡和网贷。生活一下子跌入谷底。还好家里人给了我希望和支持，我慢慢的从打击中走出来，开始找工作，做几份工，在后来通过办理停息分期还款，终于在今年成功还完了欠下的十几万的债务。感谢所有支持我的人。

综合上面所说的，一旦银行贷款出现还不上的情况，当事人就应该及时的采取相关的措施，如果对于自己的贷款置之不理的话，那么就会有可能产生严重的后果，对于自己的征信也会产生很大的影响，所以，在能处理的时候就要懂得如何保障自己的权益，避免出现逾期和其他不良影响。