一、什么是家庭暴力

家庭暴力，是指发生在家庭成员之间的，以殴打、捆绑、禁闭、残害或者其它手段对家庭成员从身体、精神、性等方面进行伤害和摧残的行为。家庭暴力直接作用于受害者身体，使受害者身体上或精神上感到痛苦，损害其身体健康和人格尊严。家庭暴力发生于有血缘、婚姻、收养关系生活在一起的家庭成员间，如丈夫对妻子、父母对子女、成年子女对父母等，但妇女受丈夫的暴力侵害是最普遍的，她们受到的身心伤害也最大，家庭暴力尤其指丈夫对妻子施暴。家庭暴力会造成死亡、重伤、轻伤、身体疼痛或精神痛苦。

二、遇到家庭暴力怎么办

遇到家庭暴力怎么办，以下是10种求助方式：

（1）你可以找社区的妇女组织对你的丈夫进行教育和劝诫；

（2）你可以到本地派出所报案，请他们根据《治安管理处罚条例》对你的丈夫进行处理，并要求留下笔录；

（3）你可以到街道和区市妇女组织反映情况，寻求帮助；

（4）如果你受伤了，一定要尽快到医院诊断，请医生出具详细的伤情证明，并请人拍下伤处的清晰照片，保存好；

（5）如果你受到严重的伤害，并希望你的丈夫受到法律的惩罚，你可以到法院起诉他犯伤害罪，并到有关部门申请伤情鉴定，这将是判定他对你伤害程度的最有利证据；

（6）如果你正在遭受伤害、无力自卫，你可以大声呼救，并打110报警电话；

（7）如果你受到严重的暴力威胁，一定要注意保护自己，你没有必要像战战兢兢的羔羊那样回到他身边，承受不可预知的危险；

（8）“挨打是丑事”、“家丑不可外扬”、“认倒霉”的想法是最危险的，它们使你放弃反抗和求助，须知只有你自己发自内心地反抗这种暴力，外界的帮助才有可能发挥最大的威力；

（9）为了永远摆脱这种痛苦，你可以和他离婚，他殴打你的证据也是诉讼离婚的有力证据；

（10）你可以依据《婚姻法》46条的“因家庭暴力导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿”向法院提出自己的要求。当暴力发生时女性不要示弱