被家暴了，该怎么办？

被家暴了，该怎么办?

一、向单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。

二、第一时间报警，配合警方调查、验伤，固定家暴证据。妥善保留诊疗记录、病例资料等，到伤情鉴定机构进行鉴定，保留鉴定意见书等资料。报警到公安机关后，配合警方调查做笔录外，还可以申请公安机关向施暴者下发“家暴训诫令”。

三、向法院申请人身安全保护令

四、起诉离婚、要求赔偿，刑事自诉追究当事人刑事责任。

家暴证据怎么收集?

1.公安机关证明。包括出警记录、报警回执、询问笔录、告诫书、行政处罚决定书等。

2.病历资料和伤情鉴定等材料。包括病历、验伤报告、伤情鉴定书、医药费单据等。

3.证人证言。家庭暴力受害者的亲属、朋友、邻居、居民委员会、村民委员会的相关工作人员了解相关家庭暴力情况的，都可以作为证人提供证人证言，证明家庭暴力行为的切实存在。

4.录音、视频资料。包括家暴现场的完整录像、录音、伤情照片等资料。

5.妇联、居(村)委会、受害者单位、法援机构、人民调解组织、庇护所及其他社会组织的证明。受害者遭受家暴时，可以向以上组织求助，相关组织接到求助后，应及时处理，协助化解矛盾，提供咨询等援助，相关机构的证明亦可以佐证侵害事实。

6.施暴者写过的保证书、忏悔书、承诺书等。

7.电子证据。如果加害人通过电话、短信、微信、QQ聊天记录、电子邮件等对受害人进行威胁、恐吓，受害人可以通过录音、截屏等方式备份保存此类证据，具备条件的，可以通过公证处提取电子证据。