今天有位当事人到律所咨询，昨天男方第一次殴打她，她没有报警，但是感到了恐慌和危险，想向律师求助，以后该怎么办？
女方遭受家庭暴力是导致离婚的主要原因之一，深圳离婚律师李涛建议您，在遭受家庭暴力的时候你可以这样做：
1、立即报警，警员可以帮忙制止不法侵害行为，还可以取得报警回执及笔录，作为以后的证据。
2、到医院验伤，如果构成轻伤以上的，可以追究男方的刑事责任，而且也是法院认定存在家庭暴力的证据之一。
3、向法院申请人身保护令，法院2日内即可签发，如果男方违反人身保护令，法院可以进行罚款拘留。
4、向妇联等相关机构寻求帮助，获得外部的支持。
5、立即分居，避免自己的人身继续受到伤害。
6、如果男方在实施家庭暴力后有悔改变现，应该要求男方出具悔过书，进一步固定家庭暴力的证据。
7、家庭暴力只有一次和无数次的区别，女方应做好离婚的准备。
